■野菜炒め卵とじ
■しめじと豚肉のバター炒め
■サツマイモ
■ご飯



19時前後に食べましたDASH!
全然関係ないのですが
ピグデビューしましたチョキ
よく解らないけど、楽しそうなので
遊んできます合格

朝食:
■卵焼き
■サツマイモ
■ご飯

昼食:
■ハンバーグ
■小松菜のおひたし
■キノコと野菜の炒め物
■卵焼き
■サツマイモ
■ご飯
■味噌汁



慌ただしくてUP出来ませんでしたあせる
疲れたので、
今夜は早く帰って早く寝たいです�

このブログを始めた頃は100gダイエットをやっていたんですねぇ汗
でも、働き始めたらそんな事出来なくなりましたしょぼん
せめて、夕飯だけでも軽くすれば良いのでしょうが、
12月は誘惑がいっぱいでダメダメですダウン
その前に、自分の痩せるぞ!!っていう確固たる意思が弱いのもあると思うのですが(@Д@;
無理せず自分のペースで進められたらなぁ~と思ってます。
痩せなくても現状キープはしていきたい(ノ◇≦。)
これ以上の増量キャンペーンは控えたいです(笑)

時間があれば日常の事も書いていきたいな~と思うのですが、
ブログって何を書いて良いか解らない叫び
一日あった事を書けばよいのでしょうが、
そんなに毎日面白い事なんてありません~ガーン
明日はスピーチ当番の日なので原稿を考えなくてはあせる
うちの会社は毎朝朝礼をやっていて当番制なのですが、
司会&スピーチもあるんですよねぇ~
このスピーチにいつも悩まされています。
何を話題にしても良いのですが、
その話題が中々見つからなくて。。。
いつも苦労して考えていますが、
そろそろネタがつきてきました(T▽T;)
何か良い案あったら教えてください!笑
はぁ~明日の朝は緊張します焦り