朝食:
■卵焼き
■サツマイモ
■ご飯

昼食:
■ハンバーグ
■小松菜のおひたし
■キノコと野菜の炒め物
■卵焼き
■サツマイモ
■ご飯
■味噌汁



慌ただしくてUP出来ませんでしたあせる
疲れたので、
今夜は早く帰って早く寝たいです�