さっぽろ市民カレッジ2018冬期ご近所先生企画講座「明日から使える！家族の心理学講座」の受講生さんがサークルを作ってくださって、月に一度勉強会をしています。
今日は午前中、「ちえりあ」にて８名が集まりました。
ワーク中に自撮りをしようとし、腰が痛いだの指が届かないだのゲタゲタ笑っている講師w
今日の２時間の勉強会は特別篇。
来月ある「札幌かさこ塾フェスタ」のワークショップでやる「ひらめくカードをつかったセルフカウンセリングの仕方」をしました。
フェスタでは無料30分のワークです。当日先着15名さまですので、朝イチで予約してくださいね。
今日は２時間あるので、オープンカウンセリングとなりました。
ひたすら「会話」するんだよ、と言い続ける私。
セルフカウンセリングは始めるのも、止めるのも自分。だから怖くなったらすぐに逃げられるんです。
そこで止めないで。それを言って。届くように。
「自分との会話」は、仲良くなるまではしんどい。
時々、「思考さん」の方から「綺麗事言ってるだけじゃないか？」「本当は腹黒い打算でやっているんじゃないか？」って声が聞こえて止まってしまうことがあります。
だから。それ！それを言うの！
「腹黒い打算でやっているんだろ？」と胸に向かって言ってみると
「違うもん。好きなんだもん。皆んなの笑った顔が見たいんだもん。」っと言い返してくれる。
ああ。私は損得で動いているわけじゃない、と思えたら安心して次に進めます。
ついでに
「お母さんの笑顔が見たかった。
なんてことまで出てくる。
「腹黒いヤツなんじゃないのか？」と思考さんに言われたら
「腹黒いヤツなんじゃないのか？」と感情さんに聞いてみる。
そういうこと！
生徒さん達とタリーズに流れて行った！
かさこ塾フェスタ初の札幌開催！！（今年最初で最後のフェスタです）
【２０１８ かさこ塾フェスタ札幌】
日時 ２０１８年５月１９日（土）１０：００－１８：００
北海道札幌市中央区南３条西５丁目１−１ ノルベサ 1F
最寄り駅
地下鉄南北線 大通駅から徒歩７分
地下鉄南北線 すすきの駅から徒歩４分
～川口芳ちゃんの筆文字～
だから何度でも言う。自分が最優先。
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■ひらめくカードカウンセリング■
ひらめくカードをつかって、今の本当の気持ちに気付くカウンセリングをします。
まずは１枚カードを引いて、そこに描かれている絵を観察します。
そこには誰が描かれていますか？何が描かれていますか？何をしているのでしょう？
しっかり「あなたの物語」をお聴きします。 よく解らない方も大丈夫です。
私が横でヒントを出しながら一緒に探りますよ。
カウンセリングは怖いという方にお勧めの１時間です。
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詳しくはみりわんのＨＰへ→https://miliwan.jimdo.com/
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(かさこ塾どらちゃんが作ってくれました）