今度、小牧でも『背骨コンディショニング』の講座をさせてもらいます♪
昨日、担当者から定員12名のところ43名の申し込みがあったと報告が！
ありがたやー
春日井市民講座でも毎回3〜4倍の申し込みがあり、人気講座になってるようです
それだけ体の不調で悩んでる方や健康を気にしてる方が多いって事ですよね
今は成人の4人に1人は腰痛と言われていますが、中学生や高校生でも不調のある子が増えてる気がします
先日の教室に大学生の男の子が参加してくれました
簡単な体操ばかりですが「きつい」「これ以上は無理」って笑
人生の大先輩方ができる体操が全然できなくてみんなで笑いながらレッスンしました
最後の方は背骨が緩んで寝てしまいそうに笑
関節や靭帯などは動かさなければどんどん固まっていきます
でも、動かせば年齢に関係なく整える事ができます
年齢を重ねても元気な人はいますよね？
私達もそうなりたいですね
私が教えている『背骨コンディショニング』は背骨の歪みを整えて腰痛、肩こり、めまいなど体の不調を改善を目指す体操です
なんとなく良いような気がする、一時的には良くなった程度のものではなく
根本的に解決できる体操プログラムです
体操自体はゴロゴロ寝ながらできるものがほとんど
運動が苦手な方や体が硬い方にも試してもらいたいです
背骨が歪めば、腰痛、肩こりをはじめ
•膝痛
•股間肩痛
•天気頭痛
•手足の痺れ
•内臓の不調
•更年期
•脊柱管狭窄症
•ヘルニア
•偏頭痛
•肩や腕の痛み
まだまだ他にも書ききれませんが、多くの不調の原因となります
もちろん、すべての不調の原因が背骨の歪みではありません！！
『薬で治るもの』
『手術で治るもの』
『運動で治るもの』
があり、背骨コンディショニングは『運動で治せるもの』のお手伝いをしています
これを間違えると治るものも治らない！
それって本当に手術が必要？？薬で治る？？
という症状は沢山あります
体操はリスクがありません
とても安全な体操ですから
試す価値はあります！
自分自身のために、家族のために、未来のために、
気になる方は一度教室にいらしてくださいね
一部子連れNGのクラスがありますので、お子様連れで参加希望の方はお知らせください
YouTubeチャンネルもやってますので、どんな体操か気になった方は覗いてみてくださいね
【篠木教室】
第1.3水曜日9:10〜10:10
第2.4水曜日11:00〜12:00
【気噴教室】
第2.4火曜日
9:30〜10:30/10:50〜11:50
【牛山教室】
第2.4木曜日11:00〜12:00
【アロハコーヒー教室】
第1.3金曜日13:30〜14:30
1回1000円
持ち物:ヨガマットかバスタオル、長めのフェイスタオル
(日程や情報配信もしてます)
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インスタ
（親子教室）eri_milipepe
（背骨コンディショニング）sebone_eri
YouTube
（赤ちゃんと子供遊びmili）こちら⭐︎
・参加希望日
・お子様のお名前
・月齢
を教えてくださいね
【春日井教室】篠木四ッ谷集会所
駐車場あります
【牛山教室】北部学習等併用施設
