健康は目的じゃない。

健康は目的じゃない。
健康は道具。

こんなことを呟いている方がいらっしゃいました。

なんだかすごく共感してしまった(笑)


健康になることを目標にする人が多いのは、
社会全体が不健康だから？

健康なココロとカラダを手に入れて、
自分はいったい何をしたいのか。
どんなことを成し遂げたいのか。

そこが明確になれば、健康体は
もっと簡単に手に入るのかもね(#^.^#)♪

ちょっと油断した（>_<）

昨年末から筋腫治療の副作用も消え、

貧血症状も収まっていたので

ついつい経過観察をおざなりにしてきたのが

仇となり…

ここ２～３日、ちょっと貧血気味と思って

医者へ行ったら、結構大変なことになっていて

またしばらく鉄剤の点滴に通うハメになりました

気づかぬうちにちょっとずつ下がっていく数値。

慣れって恐ろしい～

日常生活を送れているのを不思議がる担当医。

西洋医は“病は気から”を信用しないらしい（笑）

でも、過信は禁物。

現実を冷静に受け止めて、

頼れるところは頼ろうと思いマス。

「フルーツはおやつじゃない」という考え方

日本人にとって、フルーツを食事として食す

という意識は、まだまだ定着していない。

収穫できる品種も少ないし、

デザートとしての意識が強いためか。

ベジタリアンやヴィーガンは割と多いけど、

フルータリアンは、実際に「私がそうです」と

言われると、逆にちょっと引いてしまうかも（汗）

ナチュラルハイジーンの考え方、私の中では

過去の食理論の中ではいちばん共感できるものだけど

日本の気候風土や歴史文化を考えると、

食生活をブランド化するのは

ちょっと無理があるような気がする。

そんな中でも、フルーツはデザートではなく

食事として摂るべき、という考え方は大賛成。

特に午前中の食事をフルーツに替えるだけでも

健康へのメリットは相当上がる。

排泄に問題のある方、砂糖中毒の方、

精神的な問題を抱えている方、etc…

たしかにコストはかかるけど、心身の健康は

なにより優先されるべきものだと思う。

食べるタイミングさえ間違わなければ

こんなに有益な食品は他にないかも…と

つくづく思う。

なんにせよ、最近特にそのパワーを感じている

私だからこその心の叫び、なのでした（^-^）

セミナー依存症かも…と思ったら

この方のブログ、共感できることが多いので

たまにお邪魔して読んでいるのですが、

読みたいな～と思っていた本の彼の考察にも

共感したので、シェアさせて頂きます。

↓　↓　↓

『気づいただけで変わった気になってしまう』

セミナー＆カウンセリング中毒の方、

（自覚症状のない方のほうが多いかな…^^;）

ご参考まで。

私自身、この傾向強し。

ちと反省。

やっぱ、この本、読んでみようっと♪

スタンフォードの自分を変える教室/ケリー・マクゴニガル

￥価格不明

Amazon.co.jp

降りてくる数字～その後

以前、「１７１７１７」というタイトルで書いたブログ。

（ちょうど１か月前でした）

最近はつながらずに「１７」だけで来ることが多いので

ちょっと弱まってるのかな～（汗）なんて思って

「１７」だけで調べてみると…

あなたの考えは正しい方向に進んでいます。

あなたの計画や将来に対し

楽観的になれる理由はそろっています。

この力強く神聖な数字はまた聖なる三位一体と

ピラミッドをあらわしています。

天使は、あなたの前向きで楽観的な態度を
賞賛しています。

あなたの肯定的な考えは現実のものに

なりつつあるので、楽観的でいるのは

正しいのだと天使は言っています。

あなたは正しい道にいるので、
この調子で頑張ってください。

そう。キーワードは楽観的。

「果報は寝て待て」

「人事を尽くして天命を待つ」と同じで

どんなことにも結果が出るまでに

多少のタイムラグがあるのが当たり前。

でも、人間は不安という感情となかなか

縁が切れない生き物で、ついつい

「こんなことしてていいのかな」

「もっとできることがあるんじゃないか」と

思ってジッとしていられないことが多いもの。

たとえば、「大丈夫。結果は３か月後にでますよ」と

わかっていれば、その３か月間は安心して

それがやってくるのをワクワクしながら

待つことができるでしょ？

このワクワクしながら待つことができると、

実は３か月かかるところが１か月になることもある。

ところが不安に駆られて「もしかしたらダメなんじゃないか」

なんて結果を疑ったりすると、もっと先に延びることもある。

夢や目標を、すでに叶ったように過去形で言葉にするのが

良しとされるのは、そうなることを自分自身が信じることが

大切だから、という理屈。

わかっていても、やっぱり不安になるのが人間（笑）

そんな時の「１７」メッセージ、心強いです（^人^）