いつも自己満ダイエット記録を
更新するのみですが
今日はここ数年特にひどい
PMSについて思うことがあり
どうしても胸の内だけに
留めておくのがしんどくて
ここに晒しに来ました。
※PMSに対する精神的身体的苦痛を
個人的に思うことを
書き連ねているものなので
不快に思われる可能性があります。
不快な内容が嫌な方は、ご遠慮ください。
PMSって女性の8割くらいは
何かしらの症状で経験している
と言われているのですが…
その症状は200種類以上あるらしく
さらに人によって症状の重さもバラバラ。
ちょっとだるいな…くらいの人から
本当に死にたくて死にたくて
世界の終わりのような感覚に
なってしまうような人も。
また、生理痛が重すぎて
全く動けなくなってしまう人も。
情緒不安定になって
ものすごくイライラしやすくなったかと思えば
次の瞬間には元気になったり。
かと思えばすごく落ち込みやすくなり
ちょっとした言葉が
矢のように心に突き刺さる。
自分では感情の制御が
できなくなることは当たり前。
精神的身体的な症状をあげたら
キリがないけど、
重めな症状が出るのは
女性全員ではなく一部だったり。
だから、
男性に分かってもらえないのはもちろん
女性からも
「なんか大袈裟じゃない？」
って思われることもあったり。
重い症状を経験したことのない人は
そりゃわからないでしょう。
なんでこんな些細なことで
イライラしてるんだろう？
そう思うだけで悲しくなって
あーーでもこの辛さ
口に出したところで
100%理解してくれる人
周りにいないんだよなぁ…
って思うと、
酷い時は涙も出てきて。
女性同士で理解しあえるなんて
嘘だから。
経験してない人に
同じ気持ちわからないから。
人と共感ができないような
制御できない感情ほど
つらいものはないと思うのです。
そんなに酷いなら
薬に頼れば？？
薬だって長期で続けることが
できない人だっているんです。
全員に100%わかってもらう事は
難しいってわかってます。
でも、
あの子、コンスタントに
情緒不安定で面倒くさい
なんなの？
じゃなくて
「苦しいタイミングがきてるんだな」
「あ、もしかして
PMSがひどい人なのかな？」
って、長い目でみてやってほしいんです。
情緒不安定になりたくて
なっているわけじゃないんです。
制御、難しいの。
私たちも毎月2週間程
この感じと戦ってるんです。
長々と思うがまま
文章を書いてしまいました、
ごめんなさい。
少しでも共感してもらえる人がいると
嬉しいです