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  糖質制限シリーズ【第4回】の動画をアップしました。
• 糖質制限シリーズ【第3回】の動画をアップしました。
• 糖質制限シリーズ【第2回】の動画をアップしました。
• 時々、無性に語りたくなる。肉体改造やダイエットのこと。（動画あり）
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  肉体改造の日々を振り返り、動画をアップしてみました～♪
• Lちゃん、nabeさん、お誕生日おめでとうございます！（動画あります）
• Lちゃん、本当にありがとう。そしてアメンバーの皆様にお詫びです。
• ご無沙汰しております。ご挨拶の動画です。
• YouTubeチャンネル登録者様が1000名を超えました！アメブロのお仲間様にも感謝です！！
• YouTubeチャンネル登録者様が1000名を超えました！アメブロのお仲間様にも感謝です！！
• ～父に捧げる動画～
• YouTube登録者が800名様を超えました！アメブロの過去画像も入れた動画をアップしました♪
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  雪、凄かったですね（東京人なのでいちいち騒ぐ）！そして、これからもアメブロ仲間様に感謝です！
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  仮想通貨（暗号通貨）のYouTuberさんに私の動画や翻訳が紹介されました！（嬉）
• 仮想通貨は本当にリスキーか？！（動画あり）
• 健康相談は「腸」にお任せ♪納豆食べてフル解決？！
• 「老い」との共存 ～アンチ・アンチエイジングを行く～
• アメーバブログ☆初☆「全員に公開」動画です。いくつになっても「使える体」に！
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  三が日、いろいろ♪
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  ☆謹賀新年☆

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