mikarinのブログ

mikarinのブログ

キラキラな人生である為に〜
自分らしく生きる事。
素直な自分を大切に飾り過ぎずシンプルに生きる!
そして、自分のココロとカラダにいつも向き合い気づきを忘れない事゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:


梅雨本番です。雨の日、晴れの日、そして湿度が高く、気温も高い( ˊᵕˋ ;)💦

現在IYCのクラスも練習はマスク着用をおすすめしていますが、熱中症になりやすい環境での練習になります。
体調管理は万全にご参加いただければと思います。

さて
7月のミカクラスです。
IYCでのクラスですが
何人からか同じ質問がありましたが、
IYCスケジュール表に表記の【➕Zoom】は、スタジオでのリアルクラスをやりながらZoomも同時に行っているということです。スタジオにいらして定員内でしたら練習出来ますのでご安心ください。
Zoomオンラインクラスに参加したい方は、予約が必要です。こちらからスケジュール確認し予約をお願いします


7月のミカIYCクラス

7/5㈰と7/21㈫はムーンデイのためマイソールクラスはおやすみです。

レギュラークラス
(月)
九段飯田橋スタジオ
 ◻️早朝マイソール7:00-9:30 
       スタジオ➕Zoom

 ◻️陰ヨガ10:00-11:30 
        スタジオ➕Zoom

◻️マイソール12:00-13:30
         スタジオのみ

(火)
神保町スタジオ
 ◻️マイソール10:00-12:00 
          スタジオ➕Zoom

(水)
九段飯田橋スタジオ
 ◻️マイソール10:00-12:00
           スタジオのみ

(木)
神保町スタジオ
 ◻️マイソール10:00-12:00 
           スタジオ➕Zoom

 ◻️陰ヨガ12:30-14:00 
            スタジオ➕Zoom

表参道スタジオ
 ◻️マイソール19:00-21:00
         スタジオ➕Zoom

(土)
神保町スタジオ
 ◻️マイソール10:00-12:00 
         スタジオ➕Zoom

九段飯田橋スタジオ 
 ◻️陰ヨガ12:50-14:20 
         スタジオ➕Zoom

(日)
表参道スタジオ
 ◻️ハーフプライマリー8:00-9:15 
          スタジオ➕Zoom

神保町スタジオ
 ◻️マイソール10:00-12:00 
         スタジオ➕Zoom

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

mikayoga&bodytuning

◻️ナイト陰ヨガ
日程  7/3.10.17.31(金)
時間20時-21時40分
Zoomオンラインクラス

参加費は、一世帯1000円
御家族でのご参加OKです!
お支払いは、paypayもしくはお振込み

お申し込みお問い合わせは
mikayoga.bodytuning@gmail.comまで




 



自粛生活に入って
すぐ始めたのが
お家からお届けする
陰ヨガ
週2回
お昼間と夜とで開催していました。
今月からは
開催日か少なくなりますが、
夜の陰ヨガは、続けます。
お昼間は、週末不定期に
午後の時間帯に開催します。

ブログでご案内しますので
ご参加希望の方は、御連絡下さい。

Mikayoga&bodytuning
6月のスケジュール

★ナイト陰ヨガ
5日、12日、19日((金))
20時から21時30分

毎回テーマを決めて1日の疲れ、1週間の疲れ、そして安眠(´-﹃-`)Zz…心身のリセットができる陰ヨガの時間をお過ごし頂ければと思います。

★週末陰ヨガ
28日(日)
15時半から17時
週末の午後をゆっくりお過ごしください。

お申し込みは
mailにて
mikayoga.bodytuning@gmail.com

参加費
一世帯  1000円
お支払い
paypayまたはお振込み
お振込またはそれ以外でのお支払い希望の方
お申し込みメールにその旨ご記入ください。


2020年6月
緊急事態宣言も解除され
IYCのスタジオも再開します。
この2ヶ月
色んなことを経験しました。
オンラインを通じて
そして
これからもこのツールを使って
様々なことに挑戦したいと思ってます。

6月から
外へ出る機会が多くなりますが、
まだまだ油断出来ない感はたっぷり
スタジオオープンでも
生徒の皆様にはご不便をおかけすることが
多くあります。

スタジオの参加人数制限やマスクの着用
手洗い、うがい、検温などスタジオ内でも
なるべく会話も控えめになど
早くのびのびとスタジオでの練習ができるようになるためにも
今は、慎重であることが正解だと思います。

詳しくは
IYCホームページにて
ご確認ください


ミカのクラスは
6月からもオンラインとスタジオと併用で参加出来るクラスが多くありますので、それぞれが安心して練習できる場を選んで貰えると嬉しいです。
Zoomクラスは予約が必要です。こちらからどうぞ


IYCクラス6月案内💁
自粛明けのクラスに変更があります

時間変更
九段飯田橋スタジオ
月曜10:00-11:15 陰ヨガ⇒10:00-11:30へ
        11:45-13:15マイソール⇒12:00-13:30へ
土曜12:50-14:05陰ヨガ⇒12:50-14:20へ

神保町スタジオ
木曜12:30-13:45陰ヨガ⇒12:30-14:00へ

クラス内容変更
表参道スタジオ
日曜8:00-9:15アシュタンガ基本⇒ハーフプライマリー

レギュラークラス
(月)
九段飯田橋スタジオ
 早朝マイソール7:00-9:30 Zoom
 陰ヨガ10:00-11:30 Zoom
マイソール12:00-13:30

(火)
神保町スタジオ
 マイソール10:00-12:00 Zoom

(水)
九段飯田橋スタジオ
 マイソール10:00-12:00

(木)
神保町スタジオ
 マイソール10:00-12:00 Zoom
 陰ヨガ12:30-14:00 Zoom

表参道スタジオ
 マイソール19:00-21:00

(土)
神保町スタジオ
 マイソール10:00-12:00 Zoom

九段飯田橋スタジオ 
 陰ヨガ12:50-14:20 Zoom

(日)
表参道スタジオ
 ハーフプライマリー8:00-9:15 Zoom

神保町スタジオ
 マイソール10:00-12:00 Zoom
 
6/6(土) 神保町マイソール
ムーンデイクラス開催!
フルプライマリーレッドクラス