mikarinのブログ

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キラキラな人生である為に〜
自分らしく生きる事。
素直な自分を大切に飾り過ぎずシンプルに生きる!
そして、自分のココロとカラダにいつも向き合い気づきを忘れない事゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:



テーマ:
8月になりました
今月はイベントがあり
代行をお願いしてるクラスがあります

8/11㈯九段飯田橋スタジオ
12時50分~陰ヨガ
めぐみ先生

8/26㈰表参道スタジオ
8時10分~アシュタンガレベル1.2
あゆみ先生
よろしくお願いします

8月のIYCレギュラークラス


月曜日
 ▪️九段飯田橋スタジオ
   早朝マイソール 6時30分~9時30分
    (6時頃ドアオープン)

   ▪️陰ヨガ  10時~11時15分 

   ▪️初めてマイソール   
                11時45分~13時15分

 火曜日
  ▪️ 神保町スタジオ
     マイソールclass 10時~12時

  ▪️表参道スタジオ
      アシュタンガレベル1.2
                    14時〜15時15分

 
 水曜日
   ▪️九段飯田橋スタジオ
     マイソールclass  10時~12時
  
  
 木曜日
   ▪️神保町スタジオ
      マイソールclass   10時~12時


   ▪️表参道スタジオ
      マイソールclass19時~21時

 土曜日
   ▪️神保町スタジオ
       マイソールclass  10時〜12時

   ▪️九段飯田橋スタジオ
       陰ヨガ    12時50分〜14時05分

 日曜日
    ▪️表参道スタジオ
        アシュタンガレベル1.2 
                      8時10分〜9時25分

    ▪️神保町スタジオ
         マイソールclass 10時30分~12時

イベント1
8/10㈮.11㈯
八ヶ岳アウトレットモールにて
陰ヨガとチネイザンの講座を開催します。
詳細はコチラ
無料で参加できる講座です。
参加には事前に申し込みが必要になります。

イベント2
8/26㈰
岩手のYoga space copain~ヨガスペースコパンにて
アシュタンガヨガのワークショップを開催します。


テーマ:
やっと8月が来ます!
気分はすでに8月終りでいい感じなくらい
長ーくて暑い7月でした。
夏強い💪はずなのに気を抜くとヨロヨロしてしまうことも数回…
とにかく自己メンテケアで体調管理せねば( ๑•̀ •́)و
そんな今年の夏🌞とっても助けられてるのが陰ヨガ

自宅ではほぼ毎日陰ヨガをして心身の安静安定を取り戻す事、疲れた身体をリセットする時間を過ごすようにしています。
ゆだねるヨガ.+*:゚+。.☆陰ヨガオススメです

8月mikayoga&body tuningクラスご案内

陰ヨガ
8/1.22㈬  14時~16時
参加費2000円
場所 九段下駅駅近く
(お申し込み後ご案内します)

お申し込みはメールもしくはメッセージで
mikarin.happiness@gmail.com

動きやすい服装でご参加ください。
ヨガウェア出なくても平気です。
(ジーンズは不向きです)
ヨガマットは必要ないです。

 
陰ヨガの会に参加して頂いていたナミちゃんがお引越しすることになり7月最後のクラス参加をして頂きました。ナミちゃんには、スギナの乳液作りワークショップをこの会で開催してもらったり生活に役立つ情報を色々シェアしてもらっていました。遠方へのお引越しで会う機会が少なくなりますが、とても素敵な出会いでありこれからもいい繋がりを続けて行きたい仲間です!この会では陰ヨガを行うだけでなくみんなのあれこれ情報をシェアする場にもなっています。ニューメンバー歓迎します!ご興味ある方ご連絡ください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

テーマ:
6月終わりにまさかの梅雨明け(ㆆ_ㆆ)
季節の流れが乱れてる。。あまりいい感じはしませんね。しかし、とにかく暑いですね~
暑さに強い私ですが、1日の終りは何となくスタミナ切れを感じます。しっかりいいものを食してチャージしないとダメですね!皆さんも身体を気をつけて下さい。



先月は、久しぶりに学びの時間と1年の半分を終えたご褒美に京都一人旅をしてゆっくりしました。

学びの時間は5年前に勉強しクラスもしている陰ヨガ!今回の学びは、陰ヨガに限らずヨガ全般で役立つ教えが沢山ありました。また陰ヨガも少し今までの考えを捨ててよりいいものを取り込むことが出来良き時間となりました。
既にクラスでも少しずつシェアをしていますので体験したい方は、ぜひクラスにお越しください。

今月は、陰ヨガのクラスを代行します。
7/6(金) 九段飯田橋スタジオ18時20分より75分

レギュラーの陰ヨガクラスは、
九段飯田橋スタジオ
毎週(月)10時からと(土)12時50分からの2クラスになります。



7月代行するクラス

▪️7/6㈮九段飯田橋スタジオ18時20分より
     陰ヨガ
▪️7/8㈰神保町スタジオ12時半より
     マイソールクラス

7月のIYCレギュラークラス

月曜日
 ▪️九段飯田橋スタジオ
   早朝マイソール 6時30分~9時30分
    (6時頃ドアオープン)

   ▪️陰ヨガ  10時~11時15分 

   ▪️初めてマイソール   
                11時45分~13時15分

 火曜日
  ▪️ 神保町スタジオ
     マイソールclass 10時~12時

  ▪️表参道スタジオ
      アシュタンガレベル1.2
                    14時〜15時15分

 
 水曜日
   ▪️九段飯田橋スタジオ
     マイソールclass  10時~12時
  
  
 木曜日
   ▪️神保町スタジオ
      マイソールclass   10時~12時


   ▪️表参道スタジオ
      マイソールclass19時~21時

 土曜日
   ▪️神保町スタジオ
       マイソールclass  10時〜12時

   ▪️九段飯田橋スタジオ
       陰ヨガ    12時50分〜14時05分

 日曜日
    ▪️表参道スタジオ
        アシュタンガレベル1.2 
                      8時10分〜9時25分

    ▪️神保町スタジオ
         マイソールclass 10時30分~12時

最後に
今月のmikayoga&bodytuningクラス
7/11.25㈬
陰ヨガ14時より16時まで
参加費2000円
場所 九段下駅近く
お申し込み後ご案内します。
メッセージまたはメールにて受付
mail  mikarin.happiness@gmail.com

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