商品の説明
グリーン玄米とは、有限会社農産ベストパートナーオリジナルの商品です。
玄米に成熟する前に早刈りした若い未熟なお米を集めた玄米です。
カロリーと糖質は白
未成熟で軟らかい為、炊飯器の白米モードで簡単に炊くことができ
名前も『グリーン玄米』ですが、袋を開けた瞬間、思った以上に緑でびっくりしました
パッケージの裏にもわかりやすく記載してあったのですが…
白米を置き換えるだけで、低カロリーに抑えられて（白米に比べて、カロリー28%OFF、糖質約34%OFF ※グリーン玄米100g、白米100gでの比較。※グリーン玄米のカロリー比較は炊飯後の比較）豊富な栄養も取り入れられるそうです
私はもう授乳はしていませんが…
授乳中はダイエットをしたくても、サプリメントや置き換え食品は成分などが気になって、ちょっと使いにくいかな？と思うのですが、これなら、玄米なので抵抗なく取り入れやすい気がします
白米に比較して、食物繊維が約10.2倍、ビタミンB1が約5.6倍、ビタミンEが約12倍、GABAが約13倍（※100gあたり。グリーン玄米：食品分析開発センターSUNATEC調べ、白米：日本食品標準成分表2015年版（七訂）出典）とのことで
便秘気味な私にはありがたい限り
GABAについては、ストレスを感じた時のお守りがわりにチョコレートをよく食べていたので
カロリー高めのチョコレートではなく、お米で摂れるのか嬉しいです
緑の部分に葉緑素（クロロフィル）が多く含まれている若い玄米だから、柔らかく、白米モードで炊けるとのことなので、楽に続けられそうです
（玄米モードは、炊くのに時間がかかるし、ちょっと大変なので
）
炊いた後の見た目は、ちょっと緑かな？くらいで
白米よりも少しだけ、シャキシャキ？とした歯触りがある感じがしましたが、本当に少しだけで、食べやすかったです
保育園の入園式（まだ合否は来ていませんが）までに痩せたいなと思っているので、グリーン玄米の力を借りて頑張ります