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2019年01月17日

遠距離恋愛

テーマ:_Platform
こんばんは。
Platform主宰、住吉美紅です。

劇団というものにも
性格みたいなものが多分あって
それは、主宰に似るのかなあ
なんて思っています。

Platformはわたしに性格が似てる。




わたしの友人関係って
気軽に遊べる人は少ないんだけど
めっちゃ深く狭い繋がりが
あるなあっていうかんじで。

Platformの他団体さんとの関係も
それに近いものを感じる。
合同ライブとか
気軽になかなか誘われないけど
運命の腹心の友が
少しだけいる

そんなかんじ。
そのだいすきな団体さんのひとつが
万能グローブガラパゴスダイナモスさん
なのです。



そもそもの出会いは
2017年。
北九州公演を行う時に
なかなかコラボできる九州の
インプロ団体さんがみつからず

1日だけ
ゲスト無しの回が
できてしまいそうだったのです。
もう、それでやるしかないか!
となっていたときに

干場明日美が
「ゲスト無しになるなら、ダメ元で
大好きな福岡の劇団さんにオファーしていい?」

と言ってきて、メールを送ったのがはじまり。

人気団体さんだから
ほんとダメ元、と明日美が
言っていたにもかかわらず
OKをもらってしまった!

のです。

人気団体さんが来るぞ!と
ビビってました。正直。

そして、打ち合わせ、リハーサル。
それまで、お互いなんだからぎこちない
そわそわ

でもね、
お互いのパフォーマンスを
見終わった本番後

リスペクト爆発!!

お互いを「面白い!」と思えた。
それで心が繋がったんです、一気に。
わたしたちもガラパさんが最高に面白かったし
ガラパさんもめっちゃ興奮して観劇してくださった
両想いになった

開演前には知らない同士だったのに
パフォーマンス後には大好きになっていた
まさに、お互いのパフォーマンスが
わたしたちを親友にしてくれたんです。


話せば話すほど、すきになる。
主宰は同級生だし!



なんとなーく、主宰の性質も似てるらしい
(メンバー談)

たとえばPlatformは
週に一度劇団会議をするんだけど
まわりの劇団からは
「なにそれ、真面目すぎ!」
「そんな時間あるなら稽古すれば?」
って言われて

自分たちを信じたい気持ちと
不安で揺らぐ気持ちがあった。

でも、ガラパさんと話したら
当然のように
「会議週1だよー!」


その時の気持ち。
そういうことがいくつもあって、
やっと分かり合える人が見つかった感じ。
どんなに真面目だと揶揄されても
日本のどこかで
同じ志でやっているガラパさんが
すごく面白いんだからそれでいい!って
おもった。

そんな大切な相手と
海を越えなきゃ会えない。
それってまさに
遠距離恋愛だなーって
思います。

でもね、会うたびにだいすきになる。
会えない時間が愛育てるとはまさに。






2017年夏の公演の打ち上げで
2017年大晦日の東京合同公演が決定
さらに2018年の年明けを共に迎え
2018年夏には再び福岡での合同公演とワーク
そして2019年2月19日
再びのコラボなのです。
それが、
「こんなガラパ見たことないin東京」
なのです。


ぜひ、観に来て欲しい
わたしたちの年に数回のコラボ!



さらに!
2月はガラパさんの東京公演も!




その前の公演
ハダシの足音は
2017年で1番面白かった演劇作品でした。

ぜひこちらも観てね!!
2019年01月16日

ロマンスの神様

テーマ:雪月花のうた
こんにちは、住吉美紅です!

雪月花ライブまで
❄️あと1日❄️

明日みんなに聴いてもらえるとおもうと
ほんとうにたのしみ!
そしてわたしの2019年舞台初めでもあります。
立ち会ってくれてありがとう!

あとね、LINE@を通して来られない人から
応援メッセージが届いて
昨日は1日それが嬉しかったです💕
ありがとー!!


さあ、歌唱曲紹介つづけていきますが
第2部ソロ二曲目はこちら


ロマンスの神様

冬といえば、この曲!ですよね。
わたしにとってはすこし
上の世代の曲です。

なんだけど、わたしがこの曲を歌えるように
なった背景には
ゆみちゃん
という女の子がいて。

ゆみちゃんはわたしの7歳くらい年上の友達。
13歳の時に20歳か21歳だったんだと思う。
ゆみちゃんは小さな頃から病気で
あんまり外に出ることがなくて。
どんな話の流れがわからないけど
友達になったら?遊びに行きなよ!
みたいなことを親に言われて
恐る恐る訪ねて行ったのが最初。

中学生のときなんて身近に20代の女性なんて
先生くらいしかいなかったから

「友達!?遊ぶって何!?」

って思いながら
おうちに行ったんだけど。

そこから、ゆみちゃんとの話は
すごく盛り上がって。
インターネットもそんなに
身近じゃない時代だったから
すこしだけ前の世代の雑誌とかを
見せてもらうのがすごくたのしかった。

そんななかで
ゆみちゃんが、オススメの曲として
カセット(!)で貸してくれたのが
ロマンスの神様でした。

93年の曲
ゆみちゃんに借りて聴いた当時は2000年
あー、ちょうど
ゆみちゃんが中学生のときの曲を
借してくれてたんだなと
今調べて思った。

ロマンスの神様って歌詞を聞くとなんだか
すごくバブリーで
世界観が当時とちがってて面白くて
夢中で空想しながら歌いました。
同世代の友達と兄弟しかいないなか
自分と違う世代の人の生きてきた時代
のようなものを感じる初めての経験だったなあ。

ゆみちゃんの家には
月に一回くらいの頻度で遊びに行って
わたしは学校ではうまくいってなかったから
居場所のひとつだったなあとおもう。

の、だけど

最後に会ったのがいつで
どんな風にお別れしたのか
ぜんぜんおぼえていないな…
わたしは、遠くの高校に行くために
一人暮らしが決まって
たくさんのものとお別れするなかで
一緒にお別れしたのだと思うけれど

もう18年、会っていないし
思い出すこともなかったな
この歌を歌おうと思うまで。


自分の知ってる歌、うたう歌には
様々な人との出会いが血肉になってるんだな
感じました。


ついに明日です!
19:30から下北沢!
さまざまなエピソードトークとともに
歌をお届けします。




↓そのほかの歌唱曲はこちら!

2019年01月16日

魔法の財布

テーマ:☆住吉の日常☆
こんにちは、住吉美紅です。



お財布を
ATAOのサントリーニイエローにしてから
2ヶ月くらい!

可愛くて使いやすくて
トゥルットゥルで
ほんとうに出すたびに幸せな気持ちになる!


いずみもお揃いで買いました!


そんな、ATAOのお財布

イイオンナ塾でもひさえちゃんとお揃いって
お話しできたし(ブルー)
小沼枝里子ちゃんともお揃いだし
お金を使う以外の、
コミュニケーションツール的な
楽しいことを運んできてくれてます。


そして、


知らない人とも交流したり

さらに先日コンビニで

「あー!!それ!
困るうううう」


と、少し年上の店員さん。

「ATAOの財布ですよね!
違う色に決断したのに…!
実物見たらまた…
ピンクに心が揺れちゃいます…!」

ってコミカルに悶絶してたw


コンビニの店員さんと
雑談すること、わたしはほとんどないから
相手のパーソナルが見えてすごく楽しかった。

「大好き」を頼りに買ってよかったなー。




vote show
早くもめっちゃ売れてます、ありがとう💕
わたしの役所、
初挑戦の超気弱なシスターなので!
そちらもご期待ください!!


2019年01月15日

ホワイトラブ

テーマ:雪月花のうた
こんばんはー!
雪月花のライブまで
あと2日
となりました!

今夜はなんかワクワクして
前回ライブの動画を流出しちゃう!


7月のライブの
セーラームーンメドレーぜんぶ!!



そして、
雪月花の即興ソングは
クオリティが高すぎる
ので聴いてください



さて
先日前半の、ディズニーソングの
歌唱曲を紹介しましたが




後半戦の二曲ソロ
まじで気合い入ってます。



①SPEED 「white love」



何を隠そうわたしは
思春期のすべてを
SPEEDに捧げた女
です!

SPEEDを愛し
SPEEDに染まり
SPEEDと同じブランドの服を買い
SPEEDとおなじ時計をつけ
SPEEDがCMに出ているお菓子を買い
すべての歌を完コピし
寛子&絵理子の声色を歌い分ける

そんな中学生時代を過ごしました。

SPEED歴23年
わたしのwhite loveを
聴きに来てください。

過去にUPしたSPEED曲







ライブ詳細



ご予約はこちら
2019年01月15日

みくゼミ一期発表会

テーマ:_みくゼミ
インプロコーチ住吉美紅。

とても前のことになってしまったのですが…
昨年4月から11月にかけて行ってきた

みくゼミ1期
の、発表会について書きたいなと思います。


半年の締めくくりは
自分たちで作った
ショーの上演

第5回に行う「ショーの構成」の
レッスンを元に
「自分たちでショー構成を手がける」
というのがみくゼミ発表会の特色です。

プレイヤーとしてだけでなく
ショーを作ること。
どんな導入、説明をすれば良いのか
それによってどんな影響が観客にあるのか
などを知っていく体験学習です。





初めて舞台に立つ人
この機に、これまでの関係性から
チームメイトとして一歩踏み込んだ人
さまざまなチャレンジがあり
発表会は終始笑顔溢れる時間でした。


そして、半年のゼミを終え
終了証書授与。






普段先生をしてるひとには
もらう側が新鮮だったって笑。


Bに継続する人もいれば
この学びを噛み締めて行く人もいますが
修了の時にみんなに伝えたのは

全員もう、完璧です
もう一切学ばなくていい。

ということ。

ホッとする人もいれば
「いやいや、まだこれがやりたいぞ」
という人もいたと思う。

それを頼りに次へ進んでくれたらと思います。


みくゼミは2期が走っていて
昨年11月から今年の四月まで予定。
その次は三期をやるかどうか迷い中です。

単発で受けることもできるので
お試しでぜひどうぞ!

また、個別のお悩みは個人レッスンへ!
2月は枠が少ないですが受付中です!

2019年01月15日

骨盤を立てる!!

テーマ:☆体型の悩み☆
おはようございます!

昨日はわたしの
ダイエットカウンセラーをしてくれてる
美果ちゃんの
からだ美調律
レッスンに行ってきました!


もー、
さきにbefore afterみせます!!


みて!これ!


姿勢ちがう!!!


歩き方もこんなに違う!
(5秒くらいの動画です)



やばくない!?


で、さらになにがいいかというと
日常的な意識いらず
なんですよ。

いろんな姿勢矯正トレーニングをしてきましたが
それって
「歩くときにここを使う意識を」
とか
常に意識しなきゃいけない
→挫折

だったんだけど

からだ美調律、
ストレッチする時間だけ意識してたら
あとは骨盤が正しいところにハマって
勝手に姿勢が良くなる

というところが最高だと思いました!


あとね
レッスン終わって
(なにをしにいくか伝えず)
らいふに会ったら

わんわん「朝別れた時と、
      何かちがう!」

って言われました



さらに
美果ちゃんのおすすめで
寝る前にトレーニングしたら

熟睡


もうなんか色々すごくて感動してる…!

美果ちゃんありがとう💕



今日から5月までレッスンを受けていくので
変化も含めてレポートします!



2019年01月14日

歌唱曲一覧、発表♪

テーマ:雪月花のうた
こんばんはー!
住吉です💕

1/17に迫った
下北沢ハーフムーンホールでの

雪月花ソングライブ
vol.2 neige




たくさんのご予約ありがとうございます!
すでにファーストライブの動員を超える
ご予約をいただきめっちゃ嬉しい💕

雪月花は
わたしの好きな声が
集結しているライブです。



わたしも含め。
そう
わたし自分の声が大好きなんです。

興味のある人はこちらでご視聴ください💕


そして、一緒に声を重ねていちばん
最高な気持ちになるあおちゃん



そして、聴いているだけで
吸い込まれる感じでうっとりする
枝里子ちゃん




この3人の声が
むらむーの天才的な生ピアノに乗って


半月型のホールに響きまくる!

それが雪月花なんです。


で、セットリストが
発表になったから
お知らせしまーす!!!


当日歌うメニューだよ!

じゃん!!



2500円でこのボリュームである!!



わたしの関連の歌を解説するよー!

前半はディズニーソングタイム!

①声を変えて三回歌う
雪だるま作ろう☃️(アナ雪)

同じ歌をそれぞれが歌うのは
初の試みです。
えー!むらむー、何を企んでるのかな

②チムチムチェリー
メリーポピンズの掃除屋さんの歌。
枝里子ちゃんと歌います。
物悲しいメロディなんだけど
すごーく前向きな歌詞なので元気になるよ!

③星に願いを
ご存知、ピノキオのテーマ。
アオちゃんと歌います。
高音を綺麗に出したいなー!


そしてソロ曲





惜しい…

正解は



リトルマーメードの
part of your world

「人間の足が欲しい〜♪」で
おなじみのあの曲!






そして!
この曲に欠かせないパートナーの

フランダー

役を、らいふが
やってくれることになりましたwww




どうなるんや!!


アンケートに載せたけど
歌わない歌たちは
こちらにupしました!

聴いてね









今回も歌うよ!
むらむー作詞作曲の
雪月花オリジナルテーマソング↓




ご予約はこちら


詳細はこちら!

2019年01月14日

清濁併せ呑むしかない!

テーマ:☆住吉美紅の考え☆
おはよー、住吉美紅です。
昨日のイイオンナ塾で
1ヶ月の近況報告をしたときに
わたしが愛さんにした質問。


今年の福袋動画
アンチと闘ったのって
間違ってましたか?


💕30秒で説明💕

毎年Platformでは福袋の
開封動画をやっています!

観る人の分母が大きいから
アンチが湧きます

これまでスルーして読まないできた
アンチコメント
今年は正視して返信してみました

病んだ
結局病みましたね。
多分インフルもこのせいです(www)

そして現在、
コメント通知が怖い
という現象に。


昨年同様、もやもやと
無視してた方がマシだった??
それを変えたくて
返信したのにな…


これは、
はるかぜちゃんとか
はぁちゅうさんとか
西野さんとか
たくさんのアンチに狙われる人を見ていても
日々、答えが出ない問題で。

戦うことは不毛で愚か??
でも、だからといって
発信をやめるとかいうのも違う気がする。


そんななか
愛さんのアドバイスとして
もらったのは…


なにがしたくて
福袋動画をUPしたのか
最初の願いはなに?


わたしは多くの人に出会いたくて
普段は触れないカテゴリーの動画を作りました。
それによって出会えたステキなファンの方も
たくさんいます。
もっとそうした人と出会いたいから
福袋動画を作ってる。

その願いに集中すること。

ピンと来ないひともいるかもですが…
わたしは、気付いてしまいました。

アンチコメントの返事に忙しくて
せっかく
福袋動画を見てブログにコメントをくれた
好意的な素敵な人たちに
コメントを返せてないこと。

アンチを新たに目にするのが怖くて
YouTubeの好意的なコメントが
あるかもしれないことを
まったく確認してないこと。


アンチは来る。それは防げない。
なんのためにやりはじめたのか?
願いは何か?
そこにコミットしたら
アンチと闘うことでも、
彼らに改心を求めることでもなく
ファンになってくれる人と出会いたかった
という本来の目的が思い出されました。


さっそく、ブログのコメントを返し
1週間ぶりに
YouTubeの通知も開いてみました。


アンチも少しはあったけど
大半がアンチへの反論や
好意的な応援コメントで
驚きました!


元からあったんです。
応援コメント。
なのにわたし、アンチにフォーカスしてて
それらをみてなかった。


何かを発信すれば
アンチもファンもできる。
それを受け止めた上で、
願いにだけフォーカスする。

そんなふうに行くのがいいのかな
と、今は思いました。


新作公演「サナトリウム」

大人気正体隠匿舞台「Vote Show」
とのコラボです。

病院に閉じ込められた13-15歳の子供達が
命をかけて仲間とともに施設を脱出する物語。
でも、その中には裏切り者がいて…


本日チケット発売↓
早くもめっちゃ売れてます!
ありがとう💕




2019年01月14日

ダイエットカウンセリング

テーマ:☆体型の悩み☆

こんばんはー
住吉美紅です。

明日からの楽しみな予定について💕


ミスユニバースジャパンのファイナリスト
宮内美果ちゃんの
からだ美調律のレッスンがはじまります!




美果ちゃんとは
イイオンナ塾でいっしょで
そのあと、美果ちゃんの
ダイエットカウンセリングを3回受けました💕



こんなかんじです。


三回受けていくうちに
「できなかったこと=つらいことは、辞める」
という風にサポートしてもらえたり

とにかく心の面で整えてもらって。

1番変わったことは
「食べなくて良くなったこと」


わたしの場合。

これまで、何か心の隙間を埋めるように
「満腹でも食べちゃう」
「ごちそうさまを言うのが寂しい」
という現象が起きていたのですが

心地よさにフォーカスするという指導のもと
過ごしていたら

え?一人前とか
多すぎて食べられない!

という身体の感覚に気づきました。

いままでのダイエットって
食べるのを「我慢する」とか
しんどかったんだけど

みかちゃんのアドバイスのもと行動してたら
むしろ食べるのが「苦しい、無理」
ってなって。何も我慢してません。

※わたしがもともと不自然にたくさん食べてたから。
他の人にはきっとそれぞれ違うことが起きる。



そしてからだ美調律というのは
美果ちゃんが教えている
心ではなく身体のメソッドで
骨盤を調整したりして身体を整えるレッスン。

心を整えた上で
からだにもっと必要なことをしてみる
という試みで、体験してきます!



ダイエットカウンセリングは
みかちゃんの
「体重を減らせばいいってものではない」
というポリシーのもと、
タイトルが変わっていますが
わたしが受けたものとおなじです↓
気になったら受けてみてねー

2019年01月13日

満足と拡大は両立する

テーマ:☆住吉美紅の考え☆
こんばんは。
住吉美紅です。

今日は鳥本愛さんのイイオンナ塾でした。
昨年1月からスタートしてちょうど1年!
いろんなことが変わったなー!



さて、今日のテーマは
繁栄と拡大でした。



「繁栄と拡大」
みなさんは、どんなイメージを持ちますか?

わたしは
繁栄=世襲で豊かになり太っていて無神経
拡大=人数が増えて暴力が行使されること

という
とんでもネガティブな
設定をしてたんですがw


「人生がより豊かになること」
だとしたら…

どんなことが起きてほしいですか?

話は変わるんですけど
(あとでつながるよ)


2019年からイイオンナ塾の課題で
ザ・マジックという本に沿って
感謝ワーク

というのに取り組むと決めました。
詳しくは気になる人が
本を買ってみてほしいんですが
例えば感謝ワーク期間は
「毎朝10個感謝できることを書き出す」
ことから1日がはじまります。

わたし、これが
すっげーイヤで。

拒否反応がすごかったんですよ。
めんどくさいし
なんか、感謝するって負けた感じがする。
どこかに、
「そんな自分を変えたい」
って思いとか
「愛さんみたいになりたい」
って希望があるから
辛うじてやれてるけど

すげーイヤイヤやってる

って感じだったんです。


こんなイヤイヤやってたら
意味ない!!ってわかるくらいw
ほんとイヤイヤで。


話は変わるんですけど
(そこまで変わらないけど)

セッションを受けていて
ダイエットにせよ
コンサルにせよだいたいのことは

「現状への満足と感謝をする」

ことからはじまるのですが
それがどうしてもできなくて

自分の成長が止まってる感じがしたんです。


「このままじゃ嫌だから、
セッション受けてるのに
このままでいい、満足
を学ぶんですよ。
矛盾!無理!わからない!!!」

って思ってたんです。
センセイのことは信じてる。
でも腑に落ちなくてできない!みたいな感じ。


今日のイイオンナ塾で

拡大、繁栄について取り組む中で

感謝しながら願う

って話を聞いて
それらがやっと腑に落ちたから
シェアしたくてブログを書きました!


たとえば

「綺麗で気に入ってる家に住んでいて
とても嬉しいです→感謝
そして、もうひと部屋ある素敵な家に住みたいです→願い」

これが、アリなんだって
知った!!!


みんな知ってた?
知らない人いるよ、これ!


「満足するのが怖い」
って、よく聞きます。
ストイックな人ほど言う。
本当に真面目な人ほど言う。

その結果起きるのって

慢性的不足感。




それってハングリー精神と呼ばれて
それはそれで美しい世界だから
否定しないしわたしもその世界で生きて
たくさんのものを得たんだけど。

だからこそ、ハングリー精神を失うこと
満足して感謝すること
すごく抵抗があったんだけど。


満足と拡大が相反するもの
と言う設定を捨てて

満足と拡大が両立すると
めっちゃいいんだ💕

って、今日の塾で感じました。

そしたら、いま「ある」ものに
たくさん目が向いて
感謝も満足もすごく湧いてきたし
さらに、願いたい未来もクリアーになった
そんな感じです。

満足が怖い人に、とてもおすすめ。



ポイントは接続詞。

⭕️「綺麗で気に入ってる家に住んでいて
とても嬉しいです→感謝
そして、もうひと部屋ある素敵な家に住みたいです→願い」

❌「綺麗で気に入ってる家に住んでいて
とても嬉しいです→感謝
でも、もうひと部屋ある素敵な家に住みたいです→願い」


「でも」だと
満足や感謝を打ち消しちゃう。

ではなくて

「そして」なんだって。


やってみてね。






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