つい２ヶ月ちょっと前まで。
（よほどのことがない限り
８時前に起きることは
できない）
そう思って
生きていました。
ところが
この日を境に
（毎日早起きしよう！！）
って思ってしまったんです。
やっぱり
どんなささやかなことでも
自分に
やりたいことを
やらせてあげられる自分でいたいって
改めて思ったから
いつからか
心のどこかで
（早起きしたら
もっといろんなことが
できるかもしれない）
って思っていました。
そして
（早起きできるようになったら
朝、運動したくなるかも
しれない）
って思っていました。
うっすら思ったこと。
それは
私にとって
インスピレーションによる
いざない
なのです。
その”うっすら思い”が
何度もくるヤツは
経験則上
やることになるんです
しかも
早起きも
運動も
何度も何度も
意識全体を覆うくらい
キャッチしてきたこと。
（やりたいと思ってることを
自分にやらせてあげること）
（自分を動かすことが
できる自分であること）
このふたつは
特に今年
大事にしたいと
思っているんです
そしたら
お正月休みに
夫とカハラホテルに泊まって
ジムに行った時
すごく楽しくて
身体が楽になったんですよね。
しかも
早く寝ることや
早く起きることについて
いろんな人が
悩んでいる姿を
見たんです。
それで。
ついに
意を決したのです！！
あらたまって
夫に
「話があるの」と言って
お願いしたんです。
「早起き生活に
シフトしたいから
協力してほしい」
って。
それで
・起きる時間を早める
・朝ご飯の時間を早める
・ご飯の後運動をする
・夫にパーソナルトレーナーを
してもらう
そんなことを
二人で決めました。
「運動して
目指したいものは何か？」
”名コーチ”の夫は
そこを最初に
確認して
三日に一度の筋トレと
他の日はウォーキングという
メニューを
考えてくれたので
以来
それを毎日
続けています
２月前半の私と
同じ人間とは思えない（笑
正直なところ
よく続いてるよ！！
と感嘆しています（笑
ひとりなら
とっっっっくに
音を上げてたでしょう
一緒に
走ってくれる人が
いるということが
どれほど心強く
頑張れる理由になるのか。
その”ギフト”を
深々と
受け取って
心から夫に
感謝しています
で。
（早起きの恩恵を
自分だけに
とどめておくわけには
いかないぞ！！）
…とばかりに
本日からスタートする
オンラインサロンでは
みんなで”朝活”をやることに
しております
（これって
私の”ジャイアン企画”に
なってないといいけど）
という思いが
よぎったこともあったので
皆さんが
”朝活”を楽しみにしていると
おっしゃってくれていることに
めちゃくちゃホッとして
胸を撫で下ろしたことは
ここだけの話
いよいよ今夜
サロンのキックオフです！！
そして
朝活は明日の朝から！！
（いきなりゴールデンウィークだし
連休明けにしようかな？）
（週末はおやすみしてもいいかも？）
っていう悪魔のささやきに
負けずに
楽しんでいきたいと思います
以上。
（よほどのことがない限り
８時前に起きることは
できない）
という
２０年以上にわたる
根深い思い込みが
きれいに消え去った
…というご報告でした
あなたの人生が
ますます輝きますように
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（photo by 秋月雅）
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居 ミコ