鳥居ミコです
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（なんでこんなに予定が
詰まってるんだろう？）
そんな風に
思ったことはありませんか？
私は
どちゃくそたくさん
ありました。
仕事で長年使っている
手帳は
１日が９行に分けられていて
それぞれの行に
○時○分と
書けるような列があるんです。
その中に
５個や６個
予定があるのが
当たり前だった時期が
あるんです。
そう。
それは
人生が詰まった
２０１２～１３年ころ。
手帳をパッとひらくと
見開きが
”まっ黒”な感じに
なってたんですよね。
でも
そのころは
ちょっと予定がなくなると
空き時間を
空いたままにすることが
できなくて。
すぐに
新しい予定を入れて
埋めてしまって
いたんです
”詰め込み症候群”
でした。えぇ。
スキマができたら
すかさず埋める。
なんでもいいから
予定を入れる。
それをしてると
”なんかやってる感”が
得られて
”安心”だったんです。
でも
それは表面的なもので
実際のところ
心身は
”安心”とは程遠かったと
思いますが
本当は
もっと
休みたかったんです。
本籍地は
”たれパンダ”の
怠け者ですしね
ところが
もっともっと
自分を鞭打って
頑張ることで
いつも
誰かのために
頑張る自分
でいたかったのだと
思います。
それによって
人から
認められたかったのかも
しれないし
いい人に
見られたかったのかも
しれません。
でも
時間を
誰かのために
使い続けていると
心身が
疲弊してしまうんです。
ちゃんと
自分だけのための時間を
確保する必要が
あったんです
もしもあなたが
仕事や人づきあいで
予定を詰め込みがちなら
その”詰め込むクセ”を
ゆるめることを
意識してみてくださいね。
ゆるめてみると
意外と疲れていたことや
ゆったりしたかったことに
気づくと思うから
そうなってからが
本当の安心感の中で
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概要
主催者 鳥居ミコ
開催期間
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～１０月３１日
募集締切
２０２５年４月２２日（火）
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鳥居 ミコ