今日は
「自分を知ること」
についてお届けします
「自分を知ること」って
誰もが当たり前に
できてることのように思いませんか？
ところがどっこい（笑
意外とむずかしいんです。
特に
（かつての私みたいに）
カッコつけてたり
理想を追っていたり
”いい人”だったりすると
自分の
”人に見せたい部分”しか
重視しなくなるから
自分のことが
わからなくなるんです
でも
「自分を知ること」は
そういう一部だけでなく
あらゆる側面に
OKを出すことに
つながっているんです。
だからこそ
おそろかにしてはならない
超絶大切な
”幸せに生きる知恵”
なんですよね。
それが
具体的にどう幸せに
つながっているか？というと・・・
「自分を知ること」によって
こういったことが
自然にできるようになるんです
まず
自分にとって
何が大切なのかがわかるから
迷うことなく
決断できるようになるんです。
（決断）
そして
自分の価値や
素晴らしさがわかって
ネガな自分も含めて
自分らしさを
受け入れられるようになるから
人と比べることがなくなるんです。
（自己肯定）
さらには
本当の気持ちや
今感じていることがわかって
それをうまく伝えることが
できるようになるから
人間関係が心地よくなるんです。
（人間関係）
しかも
自分が
本当に望んでいることが
わかるから
それを行動に移して
実現しやすくなるんです。
（願望実現）
ということは
・決断が苦手だったり
・自己否定しがち or 人と比べがちだったり
・人間関係がうまくいかなかったり
・願望がわからなかったり
そういうことで
悩むことが多いなら。
何をおいても
「自分を知ること」。
それが
その悩みを解決する
”特効薬”なんです
ここで
「人間関係」に
めちゃくちゃわかりやすく
変化が起きた
私の体験をご紹介しますね
１１年前の今ごろ。
パートナーシップが
絶望的な状況になっていました。
当時の私は
自分を被害者
相手を加害者だと思っていて
言いたいことが言えない状態
だったんです。
でも
心の仕組みを学んでわかったのは
「私が自分を知らなかったことが
混乱した現実を作り出していた」・・・
ということでした。
というのも、私は
知らず知らずのうちに
自分にたくさん
”嘘をついていた”
んです
例えば。
誰にでもいい人ぶって
本当はイヤなのに
「いいよ」と言ってしまったり。
本当は
不快で仕方ないのに
その感覚よりも
「今はそれは無視してでも
こうあるべき」
と思って
何かと”正しさ”を優先してしまったり。
いい加減やりたくないと
思っていることなのに
我慢してやることを
いくつも抱えていたり。
そんな”あり方”が
自分の本音を
どんどん
わからなくさせていたんです。
今みたいに、
”どちゃくそ”
とか連発する「ブラミ」（＝ブラックミコ）は
まったく存在しないものとして
生きていたし（笑
その結果
”嘘”を土台に
外向けに見せていた私と
抑え込まれた
本当の私とかが
どんどん
乖離してしまっていて。
外側と内側の
また裂け状態が
苦しい現実になって
表れていたんです
渦中にいる間は
そんなことには
まったく気づきませんでしたが
ところが。
毎日
自分を観察したり
自分に起きたことを
ブログやメルマガに
綴ってみたり
数秘術やコンサルなど
プロの方のセッションを
受けたりして
「本当の自分を知ること」に
真剣に取り組み始めたら
じわじわと
知らなかった自分のことが
わかってきたんです。
そして
本当の気持ちや
今感じていることも
徐々に
わかるようになってきて
それを
タイムリーに
伝えられるようになったんです
しかも
自分の本当の気持ちがわかるから
相手に
無理に合わせることも
なくなりました
昔は
自分にいっぱい無理させて
相手に合わせるのが正義だと
勘違いしてましたけどね（遠い目。
そして
自分のことがわかるように
なるほどに
相手が大切にしているものも
以前とは比べものにならないくらい
わかるようになって
それを尊重できるように
なったんです
昔は
相手も自分の大切なものを
大切にすべきだ…みたいな勘違いを
よくしてました
そういった変化とともに
あらゆる人間関係が
心地よくなっていったんです
そしたら
ずっと恋愛偏差値４０だった私が
すご～く幸せだと感じられる
恋愛や結婚のできる
”真逆の私”になったのです
こういった体験が
「自分を知ること」は
幸せな人生の土台なんだ…
ということを
深々と実感させてくれました
というわけで。
これを読んで
（それって大事かも！）
と感じたら
ぜひ今日から
「自分を知ること」に
コミットしてください
近い将来
とても幸せな毎日が
やってくると思いますよ
あなたの人生がますます輝きますように
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鳥居 ミコ