時折
こんなお悩みを伺います。
「自分のことがわからなくて
こんな私じゃダメだと思うと
苦しくなります」
こういう悩みを持つ人は
少なくありません。
「自分をわかること」
というのは
そもそも漠然としていて
何をもって
わかったと言えるのか
確たる基準が
ないだけに
悩みやすいテーマなのです。
かつて
私も
わかったつもりの自分が
全然違う面を持っていたと
気づいて
自分のことを
わかっていなかったことに
ショックを受け
がっかりしたことが
あります。
ここで
大事なのは
自分がわからないことよりも
「こんな自分じゃダメだと思うこと」
の方が
しんどさに
つながっているということを
知っておくことかも
しれません。
私たちは
自分を否定する
言葉や
考えに
とても弱いからです。
そして
傷つくからです。
だからこそ
せめて
自分は。
自分だけは
自分のことを
否定しないであげること。
それが
自分を守ることであり
自分を大切にすること
なのです。
まずは
このことをおさえた上で
自分のことを
わかっているかどうか？
について
おすすめの考え方を
紹介しますね。
もしも
自分のことを
わかったと思っても
それは
その日
その瞬間だけのこと
なんです。
なぜなら
私たちは
いつだって
常に
変化し続けているからです。
今この瞬間
喜びに満ちていたって
１０分後には
絶望することだってある。
ひとたび
わかったはずの
自分は
すぐに姿を隠して
また
新しい自分が
現れてくる。
そういう前提で
自分をとらえてあげて
ください。
そうすると
自分のことが
わからないことは
なにひとつ
ネガティブな要素に
ならなくなるのです
わかったと思った
自分なんて
あっという間に
わからない自分に
すり替わる。
それでいいんです。
そう思えると
安心して
変わりゆく自分を
見守れるし
変わることへの
怖れも
やわらぐから
そして
少しずつ
変わる自分が
楽しみになるからです
だから
自分をわからなくていい
と許可していきましょう
ちなみに
怖れを超えることは
今の自分に
さよならすること。
それは
少し寂しくもあり
新たな自分に
出会えることへの
希望を感じることでも
あります。
だからこそ
怖れを超えることは
希望の未来への
パスポートなのです。
ぜひ
小さな勇気を出して
怖れを超えることに
チャレンジしてみてください。
こんな風に。
↓ ↓
インスタライブの中で
「セッションを受けてくださる方の
募集を明日します」と
言ってしまいました。
怖いよー
助けて〜
状態です。
でも
明日やります。
ブログでは
まだめちゃくちゃ怖いので
参加させていただいている
オンラインサロンで
募集させていただきます。
ほんまに
小さな勇気からの一歩を
こつこつと積み重ねるしか
できません。
そして
こんな風に。
↓ ↓
よん♡プレゼント企画
１冊目 埼玉
２冊目 長野
というわけで
３冊目 北海道へお届けです
かれこれ５年になるのかな
ブログで繋がった
ゆみちゃん
リアルに逢える日が来るとは…
やる前と
やった後では
見える景色が
全然
違っているはず。
このタイミングで
いつもの自分が
やらないほうを
やってくださっている皆さま
本当にありがとうございます
奇跡の復活キャンペーン！！
６月２１日（水）から２５日（金）までの５日間。
「いつもの自分がやらないほうをやってみる」を
５冊購入してくださる方を
１００人募集するキャンペーンの
第二弾を開催しています！！
書籍を購入して下さった方
全員と
書籍を購入した方からプレゼントされた方で
ワークショップ参加をご希望の方を
７月７日（金）から
８日間にわたり開催する
「勇気を出して怖さと今の自分を超える
ワークショップ」に
全員ご招待させていただきます
９日目には
神社参拝とリアルシェア会と打ち上げも
開催します
キャンペーンの詳細・ご参加は
あなたの人生が
ますます輝きますように
（photo by 秋月雅）
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居 ミコ