鳥居ミコです
今日は
判断から離れることは
修羅のごとく大事
というお話です。
私たちは
一見
昨日と同じようであっても
毎瞬
変化し続けています。
片時も
さっきと同じ自分は
いなくて。
気持ちも変わるし
エネルギーも変わるし
考え方も変わっていきます。
その時々の
自分を
ありのまま
（そうんなんだね）
と眺めることが
できたなら
とても
楽だし
心地良いんです
ところが
私たちは
つい
何かしら
ジャッジ（判断）
をします。
自分に対して
何かと
過去の
自分と比べながら
良いとか悪いとか
上とか下とか
できたとかできないとか
そういった
ジャッジ（判断）を
しがちなんです。
でも
それは
しなくて良いこと
それに費やす時間を
全て
目の前の
こと・もの・人や
今の自分
に意識を向けて
感じたり
対話したりすることに
費やしたら。
みるみるうちに
心が満たされ
深い喜びや
感謝を
感じるでしょう。
こういった
時間の過ごし方を
「今ここに生きる」
と言います。
この本の中の一節が
そのことを
端的に伝えています。
「判断する生活が
あなたを今この至福の瞬間から
遠ざけています。」
判断とは
過去の価値観
という物差しによって行われ
その判断の結果
未来に対処しようとすることに
なります。
だから
「判断する」ということは
過去と未来を生きることであり
今という瞬間を
それに費やし続けることになる。
…という津留晃一さんの
解説を読んだ時
心が震えたのです
それは
かつて
ずっと
過去と未来に
思考があって
目の前のことを
おざなりに
していたと気づいて
衝撃を受けた…
という
私自身の体験の
解説みたいだったからです
仮に
自分が
何かやりたかったことが
できなかったとして
（ふぅん。そうなのかー）
そんな風に
フラットに
眺めることができると
軽やかに
過ごすとができそうですよね。
ところが
もしも
そんな自分に対して
（できない私はダメな人間だ）
（あの人ができるのに
できない私は落ちこぼれ）
そんな「判断」を
していると
自分を責めたり
罪悪感や劣等感を
強めたりして
空にかかる虹や
鳥のさえずりといった
素敵なものに
気づけなくなるんです。
そういったことに
ならないためにも
できるだけ
「判断」
から離れましょう。
ただ
ありのままを
受け取ったり
眺めたりしましょう。
それが
軽やかに
今を楽しみながら生きる
秘訣なのです
久しぶりに表参道へGO！
光のプリズムが
とっても綺麗でした♪
目的は美容院に行くこと♪
綺麗なカラーになって
スッキリツヤサラになって
嬉しかったです
ここは
今から３４年前に
表参道のある会社で
アルバイトをしていた頃からあるお店
（まだあったんだ〜♪）
そう思うたびに
テンションの上がる場所なのです
今日は
アイスクリームをいただきました
そして今宵は
Facebookライブ対談を
聞きました
いつものことながら
お二人の仲の良さに
感動しました
特に印象に残ったのは
この言葉たち。
「宿命は変えられないけれど
運命は変えられる」by 勇さん
「健康に良いものを
食べるのも大事だけど
腐ったものを食べないのが
一番大事」by しぃくん
どちらも
とっても大切なことだよなぁと
思いました。
もしもこの画像を見て
ピンときたなら
きっと今必要なことを
話してると思うので
ぜひ
勇さんのFacebookから
アーカイブをご覧くださいね
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８月２１日（日）午後１時
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お待ちしております
あなたの人生が
ますます輝きますように
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居ミコ