鳥居ミコです
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鳥居ミコが
初めましての方は
こちらをご覧ください
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目が覚めたら
すっかり雪模様で
びっくりしました
あなたの街は
どうでしたか？
今日のお昼
しばし
ビデオチャットをしたんだけど
めっちゃ元気を
もらいました
目の前のことに
嬉々として
向き合っている
愛ちゃんのエネルギーが
こちらに
漣のように押し寄せてきて
ギュイーンと
注入されて
満ちてきました
好きなことに
喜びとともに
向き合うことって
どれほど
パワフルで
人の癒しになることなのかに
気づかされました
私自身
かなり繊細な
人間なので
不安や心配のエネルギーに
知らず識らずに
影響を受けていると
思うのです。
だって
やたら眠いし
冬眠ですか？
っていうくらい
いっぱい寝続けているから。
でも
そんな時でも
１０分ちょっと
愛ちゃんと
ビデオを介して
喋っただけで
パァっと霧が
晴れていった経験を通して
（あぁ。もっともっと
自分の信じることや
好きなことや
大切だと思うことを
やっていこう。）
そんな風に
思えたのです
そう思えたら
急に
久しぶりにピアノが弾きたくなって
弾いてみました
大好きな
「いのちの歌」
（Instagramのストーリーズで
２４時間だけ聴けます♪）
竹内まりやさんの歌うのも
好きだけど
今は
本郷綜海さんのバージョンが
一番好きです
めちゃめちゃ
ハートを揺さぶります
まだ買ってない方は
是非CDを買って聴いてね
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状況は全く違うんだけど
３．１１の時。
私って
（自分が何を感じて
どんな風な変化が
自分に起きているか？）
っていうことが
ほとんど
わからなかったの。
頭の中で
あれこれ考えまくって
やたらと
人のために
動きたがっていて。
いわゆる
男性性全開だったと思う。
男性性の質は「誰かのため」だからね。
詳しくはこちらの動画を見てね
（自分のことは後回しでいい。
人のために何ができるかが大事。）
って本気で思っていた時代。
当時の私が
口にしていたことを
振り返ると
かなり偽善者だったなと
思うの。
「こんな時だからこそ
人の力になれることを
考えるべき。」
とか。
「いつだって私はここに
いるから
手伝えることがあったら
遠慮なく言って。」
とか。
いろんな人に
言ってた。
あの当時は
それが
私にできる精一杯だと
思っていたし
そのことにも
ちゃんと意味があったから
後悔してはいないけど
自分お留守もいいとこだった。
しかも
私の口から出た言葉は
【ど真ん中】
じゃなかったと思う。
不安を打ち消して
心配を無視して
やたらと
「いい人」ぶってた。
（あの人よりはましだから）
（あの人よりは辛くないから）
そんな理由で
不安や弱音を吐くことを
自分に禁じていたし。
そしたら
カッコつけすぎて
どんどん
弱さとか弱音を
外に出せなくなっていったの。
それは
その時からわずか２年で
人生が詰まって
絶望することになったことと
決して無関係ではないと
思ってるの。
それを経験しただけに
今の私は
自分の
【ど真ん中】
から出る言葉を言うと
決めています。
【ど真ん中】
ってどんなことかというと
（あ。これだ）
っていう感覚が持てて
それが
繰り返し浮かんできて
（私今これを感じてる。
思ってる。大事にしたい。）
そんな風に
思えること。
それが私の【ど真ん中】。
それを
ゆっくりと
確かめるように
自分の内側を感じながら
外に出していこうと
思うのです
あなたも是非
意識してみてね。
あなたのど真ん中から
出てくるものを
そして
大切なのは
まず自分に寄り添うこと。
それができて
安心できたら
誰かのために
何かをすればいいのです
明日３月３０日（月）１２時３０分に
メルマガを配信します
鳥居ミコの幸せ通信第１３７号
【自分の感情を感じることが大切なたったひとつの理由】
最近、お悩みを聞いてたら、
「自分の感情がわからなくて今不安なのかどうかもわからない」
とおっしゃる方がいらっしゃいました。
６年前の私は、それさえ気づいていなかったから
気づいているだけで素晴らしいなと思ったのが
正直なところです。
でも、ご本人にとって
感情がわからない状態ってとてももどかしい
ということもわかるのです。
感情がわかっていたことがあるからこそ
わからないことを悩むのだと思うから。
そしてそれは
感情を感じることがなぜ大切なのか？
の理由と関係しているのです
それにまつわるお話と
無意識と感情と余白の関係を
綴ります
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今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ