心理セラピストの 鳥居 ミコ です
自分に嘘をつかないで生きよう
本当は
無理したくないのに
無理をする。
本当は
我慢したくないのに
我慢をする。
本当は
そんないい人じゃないのに
いい人ぶる。
本当は
笑いたくないのに
愛想笑いをする。
本当は
好きじゃないのに
好きなふりをする。
本当は
できないのに
できるふりをする。etc．
そんなことを
繰り返していたら
心が
悲鳴をあげる。
それでも
自分に嘘をついてると
現実が
どうしようもなく
詰まる。
そうなってから
本当の自分と
向き合うのって
とっても
エネルギーが必要。
想像以上に
骨が折れる。
わたしの場合
それぐらいまで
追い込まれないと
本当の自分と
向き合えなかったし
向き合わなかったけど
強がって
大人ぶって
頑張って
カッコつけて
無理して
我慢して
長い間
やってきたから。
そうしないと
世界から
置いてきぼりになるとか
まともに
生きていけないとか
思い込んでいたから。
でも
自分の
ずっと奥の方に
弱っちくて
子供で
頑張れなくて
カッコ悪くて
へっぽこで
我慢できない
そんな自分が
押し込められていた。
そんな自分
認めたくないし
受け入れたくないし
許したくなくて
随分
頑張ってしまったけど。
追い込まれて
追い込まれて
そこから
本当の自分の声に
耳を傾けることができた
ことは
おすすめ
できないくらい
大変だったんだけど
本当に良かったと
思っている。
追い込まれたからこそ
２０１４年
わたしは
心に固く誓った。
もう二度と
自分に
嘘をつかないと。
本当の自分を生きると。
二度と
人生の主導権を
自分ではない何かや誰かに
明け渡さないと。
そんな
自分との約束を
した。
おかげで
期せずして
どっしりと
深く
グランディングすることが
できたんだと
思っている
シンプルだけど
自分を生きる
大事な軸
自分に嘘をつかないで
生きよう
なんとなく響いたら
ぜひ
インストールしてみてね
今日は
色々整理される
コンサルを受けたからか
いつもより
パキッとした内容に
なりました
あなたの人生が
ますます輝きますように
プロフィール（最新）（※１２月最新版になっております）
読者登録はこのバナーをクリックしてくださいね
LINE@やってます
幸せに生きるヒントをほぼ毎日配信中♪
突然ＬＩＮＥカウンセリングをしたり
イベントのご案内をお届けしたりしてます♪
このバナーをクリックしてくださいね
Instagramは こちら
ツイッターは こちら
メルマガ【鳥居ミコの幸せ通信】詳細は こちら
ご登録は こちら（１０日２０日３０日１２時３０分配信♡）
１月１９日初の書籍を出版しました
頑張り女史・いい人女史を始め
老若男女に大好評
ぜひ手に取って読んでみてください
エネルギーの器を広げながら
楽しく生きるヒントが
たくさん盛り込まれています
『いつもの自分がやらないほうをやってみる』（サンマーク出版）
amazonでのご購入はこのバナーをクリック
立ち読みはこのバナーをクリック
（photo by 秋月雅）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ