心理セラピストの 鳥居 ミコ です
今日は
心屋塾の毎月の心のお稽古Beトレでした。
今朝のブログで
知って
開催危うしかと思いましたが
なんと！
本田晃一さん（こーちゃん）レコメンドの
さとう式 セルフケアで
歩けるようになったとのこと
そして会場に着くと
ぢんさんが
しっかりした足取り（！）で
歩いて登場してホッ♪
今日のテーマは
大好きな『旅』。
だから
とても楽しみにしていたのです
最初にぢんさんから
こんな問いかけがありました。
「あなたにとって旅とはなんですか？」
わたしが書いた答えはこちら。
【生きていることを実感する体験】
慣れない環境の中に
身を置いて
一瞬一瞬が
新たな発見の連続。
そんな中で
自分のあり方や
価値観や
アイデンティティーに
気づくような体験を
積み重ねているから。
ぢんさんは
こんな風におっしゃっていました。
「自分の素晴らしさを知ること」
「新しいことを知りに行き
新しい自分を知っていくこと」
なるほどなぁ。
確かにそうだなぁ。
そして
わたしが思っていることも
ほぼこれと同じことだなぁと思いました。
やっぱり
旅に出ると
必ず発見があります。
そしてそれは
場所や人や出来事だけじゃなくて
自分自身の中に
見出すものがたくさん。
こんなに人に対して
積極的に向き合えるんだ？
とか
こんなにも臆病になることが
あるんだ？
とか
いろんなことを発見するから⭐︎
ぢんさんからの
質問は続きます。
この後の質問は
今の自分の足元にある環境から
見直す
素敵な機会になるので
読んでくださる方も
ぜひ一緒に考えてみてくださいね
「あなたは自分の街の素晴らしさを誰よりも
知っていますか？」
わたしは、これについては割と知ってると思いました。
そして
自分の住む街がすごい！っていう風に思っていると
自分の素晴らしさに気づき始めるそうです
足元を知ることって
やっぱり大事
どんなときも
内へ内へと
フォーカスしよう。
「あなたは今住んでいる場所以外に
住んでみたいと思うところはありますか？」
わたしは
なんとなくだけど…
京都、沖縄が浮かびました。
海外ならサンフランシスコ。
ぢんさん曰く…
「早く住んで！一回でいいから住むべし！
もしもないなら本当に住むべき所に出会うために
旅してウロウロしてみよう！」
ここで魔法の言葉。
「よし。住もう！住んでみよう！あーーーーこええ！
これ無理だろ！住もう！住んでみる。いや、マジで住んでみる。
今この瞬間から住むことを考えてみよう！」
…きっとしがらみがズルズルと出てくるから
「あなたは今日の帰りに死にます！
だとしたら
あそこ行っておけば良かった、とか、あれやっておけば良かったと思うことは？」
わたしの場合
スペインのサグラダファミリア、ウユニ塩湖、エーゲ海。
あとはファーストクラスで世界一周旅行だなぁ
「あなたには、行っていない所、していないこと、
手に入れようとしていないことがあるのに、
もっともらしい理由〜病気、身体、お金などを
使って自分を止めているものはなんですか？」
（＝どうせ○○だし…と言いながら
やってないこと）
ぢんさんは
頭の中だけにあった
○ほしいものリスト
○行きたい所リスト
○やりたいことリスト
を一昨年くらいに書き出して、
以来
ひとつひとつ潰し始めたそうです。
だから
ねぶた祭りや、チェンマイのランタン祭りや、
よさこいソーラン祭りに行ったり、
ポルシェを買ったりしているとのこと。
たしかに
ここ２〜３年
ぢんさんはとってもいろんな場所に
行っているなぁ。
そんな話を聞いていたら
わたしも
このタイミングで
そのリストを作っておきたくなりました！
本当は欲しかった
とか
本当はやっておきたかった
とか
本当は行っておきたかった
っていう風な
言い方をしてしまうような
モノやコトやバショを
ひとつでも
少なくして
ひとつでも
現実にしていくことって
想像するだけで
テンションが上がるから
そうそう。
そのお話の関連で
しぃくんこと椎原崇さんの
「氷川きよし力」とは？ のブログが
会場に来ていた しぃくんとともに
紹介されました
このお話
とっても素敵で
たくさんの気づきがもらえるブログなので
ぜひ読んでみてくださいね
（しぃくんと
）
そして
今まさに
余す所なく
【氷川きよし力】を
魅せ続けてくれているのは
他ならぬ
ぢんさんなんだなぁ…と
しみじみ思ったのでした
（サイン中のぢんさんの素敵な笑顔♡）
（わたしも
もっともっと
自分の「本当は」…を
丁寧に見つめて 実現しながら
純度の高い“ときめき”に囲まれて
生きて行こう）
そんなことを思いました
休憩時間に
ぢんさんのお土産の
シャスタ山の炭酸水を
ひとくち飲ませていただきました。
そしたら
ふわぁっと
体温が上がって
手がポカポカに
とっても
肌がしっとりする
聖水でした
今日も
たくさんの気づきと出会いがいっぱいの
Beトレでした
ありがとうございました
（マスターコース同期。
（みなみちゃんが東京にいました♡）
人と出会い
自分と出会い
新しいこと、新しい自分を
知ってみるのに
絶好のチャンス！
諏訪湖リトリートの早割期限は７月２４日（月）です
日 時 ８月４日（金）〜５日（土）
集 合 午後１時 JR茅野駅
募集人数 ６名様 → ８名様 → あと２名様
※おかげさまで一度満席となり、増席いたしました☆
費 用 ￥８８，０００ （※メルマガ読者様￥７８，０００
過去にケンスケさんかわたしのリトリートに参加した方 ￥７３,０００）
宿 泊 諏訪湖 親湯
http://www.kamisuwa-shinyu.com/s/
詳細・お申込み
※動画をご覧になりたい方は こちらのブログ一番下へ
（動画撮影の日の写真♡）
読者登録キャンペーン始めました
読者１０００人を目標にしています
応援よろしくお願いします
【 鳥居ミコについて 】
毎月３回（１０日、２０日、３０日）無料メルマガ配信中
（ご登録はこちらから）
心屋塾マスターコース１４期～世界を変える素敵な仲間～リンク集
（photo by 秋月雅）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ