秋の虫の声が好きな
心理セラピストの 鳥居 ミコ です
このブログを書き始めたのは
去年（２０１４年）の１月１８日でした
「最初の一歩」
自分の備忘録だと思って
書き始めて
いつかこのブログの中で
自由に書きたいことを書く日がくるのかすら
想像もつかないまま
あてもなく漕ぎだしました
それが今こうして
心理セラピストとして
少しずつ活動の幅を広げることができて
とても感慨深い思いがしています
私が
しばらくの間
自分を見失い
他の人に明け渡していた自分に気づき
自分を取り戻すきっかけになったのは
心屋塾オープンカウンセリング でした
身近な友達に
しんどい思いを相談していた時には
まったく気づかなかったことに
気づかされました
身近な友達って
ずっと自分のことを知っていて
自分の物の見方や考え方、感じ方を
よく理解してくれている…
でも
だからこそ
相談する側としては
自分に都合の良い言葉ばかり
受け取ってしまうんでしょうね
私の場合
自分に都合の悪い言葉は
見事にスルーして
とても共感してもらえたつもりになって
その安心感に
浸かっていた気がします
でも
いくらそれを繰り返してみても
事態は一向に良くならなくて
むしろ
悪くなる一方でした
そこで参加してみようと思った
オープンカウンセリング…
初対面の人たちの中で
自分の悩みを言葉にして伝え
初対面のカウンセラーさんに
思いがけない言葉を言われて
“ Repeat after me. ”
と言われ（※日本語で）
いざ自分で言ってみると
驚くほど反応してしまって
涙が溢れ出す…
そんな体験をして
心から実感しました
（自分のことを
自分だけで分かったつもりになっても
身近な友達に分かってもらっても
それだけでは限界があるんだ）
…ということを
悩んだとき
しんどいときは
１人にならないこと…
そして
自分以外の
自分と関係の薄い人に
悩みを話してみること…
そうすることによって
色んな角度から
自分の悩みがどういうことで
どういうものなのかを
知ることができます
悩みを話して
聞いてくれる人がいるということって
もしかしたら
想像しているよりも
ずっとずっと心強いことなのかも
しれません
大好きなマスターコース同期（コバマス）の
オープンカウンセリングが
今月は東京、福岡、岡山で開催される予定です
そして私もとうとう
このオープンカウンセリングに
登板させていただくことになりました
今日です
１０月１７日（土） １２時３０分～１４時３０分
＠代々木です
ひとりで悩むのも考えるのも
疲れたなぁ…と思ったら
ふらっと立ち寄ってみて下さい
軽い気持ちで参加してみて下さい
その日から
見える景色が変わるかもしれないので
お待ちしています
心屋塾オープンカウンセリング
【関東】
【関西】
心理セラピストの 鳥居 ミコ です
このブログを書き始めたのは
去年（２０１４年）の１月１８日でした
「最初の一歩」
自分の備忘録だと思って
書き始めて
いつかこのブログの中で
自由に書きたいことを書く日がくるのかすら
想像もつかないまま
あてもなく漕ぎだしました
それが今こうして
心理セラピストとして
少しずつ活動の幅を広げることができて
とても感慨深い思いがしています
私が
しばらくの間
自分を見失い
他の人に明け渡していた自分に気づき
自分を取り戻すきっかけになったのは
心屋塾オープンカウンセリング でした
身近な友達に
しんどい思いを相談していた時には
まったく気づかなかったことに
気づかされました
身近な友達って
ずっと自分のことを知っていて
自分の物の見方や考え方、感じ方を
よく理解してくれている…
でも
だからこそ
相談する側としては
自分に都合の良い言葉ばかり
受け取ってしまうんでしょうね
私の場合
自分に都合の悪い言葉は
見事にスルーして
とても共感してもらえたつもりになって
その安心感に
浸かっていた気がします
でも
いくらそれを繰り返してみても
事態は一向に良くならなくて
むしろ
悪くなる一方でした
そこで参加してみようと思った
オープンカウンセリング…
初対面の人たちの中で
自分の悩みを言葉にして伝え
初対面のカウンセラーさんに
思いがけない言葉を言われて
“ Repeat after me. ”
と言われ（※日本語で）
いざ自分で言ってみると
驚くほど反応してしまって
涙が溢れ出す…
そんな体験をして
心から実感しました
（自分のことを
自分だけで分かったつもりになっても
身近な友達に分かってもらっても
それだけでは限界があるんだ）
…ということを
悩んだとき
しんどいときは
１人にならないこと…
そして
自分以外の
自分と関係の薄い人に
悩みを話してみること…
そうすることによって
色んな角度から
自分の悩みがどういうことで
どういうものなのかを
知ることができます
悩みを話して
聞いてくれる人がいるということって
もしかしたら
想像しているよりも
ずっとずっと心強いことなのかも
しれません
大好きなマスターコース同期（コバマス）の
オープンカウンセリングが
今月は東京、福岡、岡山で開催される予定です
そして私もとうとう
このオープンカウンセリングに
登板させていただくことになりました
今日です
１０月１７日（土） １２時３０分～１４時３０分
＠代々木です
ひとりで悩むのも考えるのも
疲れたなぁ…と思ったら
ふらっと立ち寄ってみて下さい
軽い気持ちで参加してみて下さい
その日から
見える景色が変わるかもしれないので
お待ちしています
心屋塾オープンカウンセリング
【関東】
| 10/17(土)10：00～12：00 お申し込みはこちらから | 山中りさ(サリィー) | 代々木 ひでこルーム 渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406 |
| 10/17(土)12：30～14：30 お申し込みはこちらから | 鳥居ミコ | 代々木 ひでこルーム 渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406 |
| 10/17(土)15：00～17：00 お申し込みはこちらから | 新井優子 | 代々木 ひでこルーム 渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406 |
| 10/17(土)17：30～19：30 お申し込みはこちらから | たぼっしー( 田保 仁章 ) | 代々木 ひでこルーム 渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406 |
【関西】
| 10/17(土)13：00～15：00 お申し込みはこちらから | coco* | 岡山県岡山市 岡山県立図書館 岡山市北区丸の内2-6-30 |
| 10/17(土)15：30～17：30 お申し込みはこちらから | 心音香奈 | 岡山県岡山市 岡山県立図書館 岡山市北区丸の内2-6-30 |
おわり 