７日間の仕事が終わった途端に実家へ帰ったわけですが、
月初めからの夏風邪がまだ尾を引いている状態のままでした。
それが理由か、はっきりとはしませんが、
めずらしく
強い頭痛に見舞われ一日苦しみました。
その日は朝から母の付き添いで一日の大半を病院ですごしたので、
手持ち無沙汰の手を、
ずーーっと
胸鎖乳突筋のマッサージに使いました。
運転手だからひたすら待つのがお役目です。
耳の後側から胸骨にかけて斜めに伸びているのが、
胸鎖乳突筋です。
右側の耳の後ろを触ってみたら、
パンパンに晴れていました。
連日の仕事に加えて、
夏休みには必ず勃発する仕事仲間内での言い争いがあったためか、
歯の噛み合せに不具合が生じました。
悔しくて歯ぎしりしたせいでしょうか。
そのためか、
胸鎖乳突筋は固く突っ張って、
とてももめるような状態ではありませんでした。
それでも根気よく、
休んでは揉み、
擦っては休みながら手当を続けていくと、
あれあれ、
頭痛がちょっとづつ楽になって来ました。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
胸鎖乳突筋は
首の筋肉ですから、
あまり強く揉んではダメですよ。
でも、
自分が気持ちの良い程度に、
凝りをほぐしてやると、
本当に気持ちが良いです。
結構凝っているんです。
首の筋肉。
頭痛がなくても、
優しく揉んであげましょう。
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