暖かいけど，寒いって春の天候そのものですね。
２０年間、この時期をミスしていましたが、久しぶりに過ごす早春の日々、
なかなか素敵です。
あの厳しい寒さを乗り越えて来たので、暖かさが身にしみますね。
この感覚長い事忘れていました。
たまに３月の終わり頃に帰ってくると、
寒くて，たまらなかった。
そりゃそうでしょう、暑いタイランドからくればね。
だから、３月は寒いと云う印象が出来ていたようです。
確かに寒いけど、冬から比べれば、全然寒さの質が違うよね。
暑い国から帰った人には、それが判らないんですよ。
ただ、
寒さが緩んだとはいえ、まだ３月です。
明日の予想最低気温はマイナス３度。
冷えには十分注意が必要ですよね。
暖かくなったと云って油断なさらぬように・・・・(￣▽+￣*)
「冷えは万病のもと」と云う言葉を聞く事があります。
冷えとトリガーポイントの関係を見てみましょうか。
人は寒さを感じると、思わず身体を閉じてしまいます。
寒さが入って来ないようにと思うのですかね。
身体を閉じると筋肉が縮むでしょう。
何度もそれが重なったり、使いすぎていたりすると、
筋肉上に伸びきらない部分ができて、トリガーポイントになってしまいます。
トリガーポイントが出来るとその部分の血流が悪くなり、
血液が流れないから冷たく感じるようになるのです。
冷えが冷えを呼ぶ、負のスパイラルの始まりですよね。
トリガーポイントに依って、身体のあちこちに血流の滞りが出来ると、
冷えの症状は暖かい季節になっても無くなりません。
万年冷え性何て云う人はきっと、トリガーポイントだらけなのでは？
スムーズな血流を求めて、
体操をしたりマッサージをしたりして、刺激しています。
食べ物も気をつけます。
身体も心もいつも温かでありたいですものね。
今日は雨降り、こんな素敵な写真を眺めて、心を感動させて下さいな。
コチラです。
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