日の出までしばらく時間がかかったため、寒さをしのぐ体操をして待ったのです。
結果、元旦から体操で一日が始まるってことになって、
習慣づけるにはちょうど良いと思い、二日目、三日目、
そして今朝も起きると直ぐに外に出て体操です。
良いでしょ。
良い習慣はなるべく続けたいよね。
体操をしている時に雪が降ってきました。
始めは青空も出ていたのに、雪がどんどん落ちて来て、
あっという間に雪雲に覆われてしまいました。
粉雪がまったり、牡丹雪になったり、綿雪に変わったりと、
めまぐるしく形状を変えながら降る雪を見るのは楽しいですね。
あったかい部屋の中からですよ、もちろん。
私の住む山里は、たぶん日本で一番寒い地方なんだと思います。
内陸気候は、昼間は太陽が出て天気が良く、夜になるとグーンと冷えます。
同じ長野県でも、長野市の方が温かいですよ。
雪が降ってしまうともうそんなに冷えないんです。
ところが内陸型気候は天気が良い分、夜の放射冷却がきつく冷え込みが厳しいの。
お正月を過ぎるとたいてい一回雪が降って、それから本格的な冬将軍の訪れとなります。
寒くなるのはこれからだ、と思うと
気が引き締まります。
マイナス５、マイナス６、去年はマイナス１０まで下がりました。
南信州では、これから１ヶ月の間が一番寒い時期にはいるのです。
気合いを入れて、
寒さに負けない体力作りに励みます。
皆さんも暖房ばかり当てにせず、時に外気を感じて体を引き締めましょう。
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