霜月も余すところあとわずか、
もうすぐ師走がやってきます。
今朝、７時少し前にフッと眼がさめて窓の外を見ました。
我が家はつれ合いの好みで、窓にカーテンがありません。
だから布団の中からお月さんが見えたり、お星さんが見えたりするんです。
今朝は朝焼けの空が見えました。
始めわずかな空の朱が、少しづつ雲の間に広がっていって、美しい朝焼けでした。
おもむろに布団から這い出し、階下へ。
寒い朝でしたよ。
息が真っ白、畑も真っ白でした。
朝は、いつものようにまずオイルプリング。
この習慣は変えられません。
オイルプリングは絶対にお勧めですよ。
特に歯周病でお悩みの方は、ぜひお試しください。
お口ブクブクしながら、一仕事しました。
その後、キッチンのストーブの前で、お下炙りです。
夏にお下炙り用の椅子を作ったのですが、
この前
療術師サンがお見えになったときに見せたたら、穴がもう少し大きいほうが良かったね、
と言われました。
すぐに云われたように改良。
私って素直ね。(*^▽^*)
改良後、
お下全体に熱があたるようになって、
うーむ、前より良いかも。
寒い朝でしたが、朝食まえにテルミーであったまったせいか体が軽く、
お日様にあたりながら、外のテーブルで朝ごはんをいただきました。
自分マッサージやテルミーのおかげで、
寒くなっても坐骨神経痛の症状が出ないのは本当にうれしいことです。
この状態で年末の予定をクリアーしていきたいものですね。
ではまた。☆彡
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