イトオテルミーを始めて一年になります。
自分マッサージもいいけれど、テルミーも良いです。
テルミーにはいろんな局面で助けられています。去年、我家の大改装、漆喰で壁を塗ったときも、テルミーかけながら仕事しましたっけ。
あの頃、すでに坐骨神経痛の症状が出ていました。
テルミーで下あぶりがいいと聞いたのは、それより半年前いきなり腰痛になったときでした。
いきなりだったけど、予兆はあったんです、それを軽く見ていたんですね。
そのときもマッサージ、灸、はり、などの手当てが余り効果を見せなかったのです。
ところが、ぐうぜん電話をくれた昔の友人がテルミーで下あぶりという方法を教えてくれたのです。
やてみると、痛かった腰がスーッとらくになっていました。。
それ以前でも、一、二度テルミーで助けられたことがあったので、テルミーはいいな、勉強したいなと思ったのでした。
それで去年の５月から、会員になり今ではテルミーも大事な自分治療の道具となってます。
実は、去年から、下あぶり用のちゃんとしたイスを作りたいと思いながら、ずっと後回しにしていました。
代用品があって、それを使っていたのです。
でもそれは、少し低く過ぎるようなのです。
膝が９０度になるくらいの高さでやったほうがいいと、友人が言うので、じゃ、そうしてみましょうと、思ったまま一年近くの時間がたってしまいました。
それが、やっと今日出来たのです。
あまりカッコよく出来なかったので、写真撮影は無しにしました。
さっそく今夜から、使ってみます。
また後ほど、使い勝手や、感想をのべるかもしれません。
テルミーって？
からだにぬくもりと刺激を与えることで、自然治癒力に働きかけ、病気の予防、疲労回復、健康増進を図る温熱刺激療法です。
下あぶりって？
あ、時間がない、また今度・・・（θωθ）/~
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