梅雨時のウォーキングは
雨は雨で大変ですが
（雨の日は、私はおさぼりします
)
晴れた日は晴れた日で
気温ももう高いですし
湿度も高いので
準備を万端にしておかないと
熱中症や日焼けが心配です
水、帽子、ストール、サングラス、手袋
日焼け止めは、必需品で
去年から、クールリングを使い始めました
首やデコルテが日焼けしないように
ストールを巻くので首元が暑い
なので、ストールの下にクールリングを
巻いています
キンキンに冷たくはないけど
ストールを巻いても
さほど暑さが気にならなくなったので
効果はあるのでは？と思っています。
去年使い終わって洗った後
冷蔵庫に入れっぱなしでしたが
問題なかったです
日焼け止めは、
1年くらい前からラ ロッシュ ポゼを
使用しています
ドラッグストアで
試供品をいただいて使ったところ
とても良かったので使い始め
近所のお買い物やウォーキングでは
お化粧をしないで
この日焼け止めだけで出かけています
化粧下地でもあるので
このままお化粧してもOKです
先日の健康診断で
お日様に当たってくださいねって
言われましたが・・
自然と隠れシミが表れてきているので
これ以上のお日様は正直辛い
若い時に日焼けさせていた時代ですから
出てきちゃいますね
クリーム塗りたくって、悪あがきしながら
ウォーキングも続けまーす
※ブログを書く間、
クールリングを付けていましたが
やっぱり気持ちいい♡