今年は過去最高の自由を手に入れる為に
ドリルダウンをしておりますよ！
こんにちは
「もうひとり子育てはいや！」
“障がいのある子”の親のための
カウンセリング！
全肯定！心理カウンセラー
笑顔ママ認定講師
あきちん こと 鈴木明子です。
今日もあきちんのお部屋にようこそ♡
どうぞ最後までごゆっくりしてください^_^
皆さんにとって自由って
具体的にどうゆう事ですか？
年始に更なる自由を手に入れると
ブログでも公言したあきちんですが
この1ヶ月、
私の求める自由とは何か？を
ドリルダウンしちゃ行動をしを
繰り返しておりました
ドリルダウンする事で
かなーりストイックに自分を追い込んだようで
お熱を出しましたあきちんですw
ほどほどにしよーね
でぇ、ひとまずは
やりたい事を視覚化してみようと❗️
それも
今日やれたらいいなー
今週やれたらいいなー
今月やれたらいいなー
くらいの気持ちで書き出してみましたよ
あとは、
私のカレンダー見ると、
自由が感じられないの
今月下旬の私のスケジュール🗓
これ見ると気分がダダ下がり
めちゃつまってるよーだけど
空いてる時間がないわけじゃないのよ
なので、
視覚から、
ここなら私を自由にしてあげれる日がある‼️
ってのを入れてあげられるよーに
色で囲ってあげてみた
とねぇー、
どこか、気持ちにゆとりが出たの‼️
障がい児の育児って
本当に休みがないし、自由も奪われる
本人達が家にいなくても、そばにいなくても、
頭はいつも子供達に占領される私
とね、
苦しくて苦しくて
なら、
人に任せたらいいんじゃないかっ！
全部自分が背負う必要ないんだよ！
うんうん！
そーなんです‼️
ただね、
私が障がい児の娘達の事を考えるのって
最終目的地が私の自由を得る為だから
人に頼ったから終わりってわけじゃないみたい
もちろん頼って助かる事、終わる事もあるよ
子供達が助けてもらいながらも
自立できるようにする
＝
私が可能な限り自由になれる
なんですよね
なので‼️
障がい児ママの私が思える自由を
探してみよーと思っとります
私の人生、
私が幸せにしてあげんで
誰が幸せにしてくれるの？
自分の幸せは
自分でつかもーさ
と、なった病み上がりあきちんでした
今日はここまでです(*´꒳`*)
最後まで読んでくださり
ありがとうございましたm(_ _)m
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