*MIKKO's Life*
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そういえば…

そういえば…


7.8年前あたり?

もっと前かな~~😅

両手の指の薬指と小指の第一関節に違和感があって、痛みや強ばり、骨が少し出てきた。

病院受診すると、ヘパーデン結節とのこと。


【原因は不明だが、発症が更年期の女性に多く、また利き手以外の手指にも症状が現れることから、女性ホルモンが関与している可能性が考えられている。】

【対処療法として、腫れ・痛み・しびれのある部位の安静と固定(テーピング)や服薬(鎮痛剤、漢方薬、ステロイド剤の関節内注射など)】



仕事上、安静や固定も難しく、内服、注射も効果が無さそうで放置してた。


起床時の指のこわばりと、両手の中指がバネ指になっちゃってそれがなんとも気分が滅入るショボーン

バネ指はグッと力を入れて✊握ったらなかなか戻らず…右手は1回、左手は2回ステロイド注射をしてもらった。

手のひらにするんだけど、これがまた〰️〰️痛いのなんのってえーんあまりに顔をしかめるから先生が痛いですよね〰️と半笑いえー

笑い事ちゃうねん〰️マジで痛いから笑い泣き

で、治った?と思ったらまた再発する。。


もう注射は懲り懲りやから諦めた。

慣れることにした(笑)


そうして数年…


朝のこわばりはまだ少しあるけど酷くはない。

ヘパーデン結節は両手指3本ずつ第一関節が少し膨らんで成長は止まったよう😅


バネ指は…

あれ?そういえばずっと無いかも…

なぜか治ってた笑い泣き


あんなにカクカクしてたのに笑い泣き


野菜たっぷり弁当

今日は野菜たっぷりお弁当爆笑
鮭は前日焼いてるし
キュウリの糠漬け、ブロッコリーの茹でてあったんとプチトマト入れて
朝卵焼き焼いただけ~~笑い泣き
なのに彩りがいいので美味しそうに見える爆笑

これでいいのだウインク

ミートソースドリア

ミートソースのリメイク
ご飯に乗せてチーズ。
トースターで焦げ目ついたら出来上がり~~爆笑
卵黄先に乗せちゃって固まった〰️笑い泣き
出来上がってから乗せなきゃ〰️

美味しかったからいいのだ爆笑

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