※10月分の募集開始しました
心理カウンセラーの
みっこです
いつも自分以外の誰かを
優先してきた優しいあなたへ
誰かの人生ではなく
自分の人生を生きるための
30日間のメールカウンセリング
のご案内です。
※毎月1日に募集開始します
向き合いたいことがあるけれど
なかなか一人では分からなかったり
動き出したいけれど一歩が踏み出せず
なぜだか分からないけれどしんどいな
と感じることはありませんか？
わたしも以前まで、
何かやりたいことを見つけなきゃと焦り、
見つけてはみたものの続かなかったり
うまくいかず落ち込むことがよくありました。
そのたびに、
子どもが邪魔をするから
うまくいかないんだ！
夫が気が利かないからだ！
分かってくれないからだ！
私が好きなようにできないのは
私の自由な時間が奪われているからだ！
と、周りばかり責めていました。
好きでやっているはずなのに
自分にとって大切な人たちも
私も、誰も心から笑っていない気がして
自分にとっての
幸せってなんだろう…
と、考えるようになりました。
それから心のことを学ぶようになり
私が今までモヤモヤしていたのは
言いたいことがあるのに
どう思われるか怖くて言えなかったり
やりたいことがあるのに
自分なんて…と諦めてしまったり
しんどいのに、今が踏ん張りどきだ！
と自分を奮い立たせてみたり
毎日の中で、ふと感じた
自分の気持ちから目を背け
蓋をしていたからだと気づきました。
それからは、些細なことでも
なんでこれをしようと思ったんだろう
今、何に対してイライラしたんだろう
私はこれが好きなんだな、嫌なんだな
と、自分の気持ちに目を向け
それを繰り返していくうちに
一歩踏み出せるようになってきました。
今回カウンセリングを
始めようと思ったきっかけも
自分と同じように
誰にも悩みを打ち明けられずに
一人で頑張りすぎてしまっている方や、
自分と似た考えを持つ方と
安心できる環境でお話ししてみたい！
という自分の気持ちを
優先したチャレンジなのです
カウンセリングについて
忙しい毎日だからこそ、
意識的に自分と向き合う時間が
作れたらいいなと思い始めたのが
このメールカウンセリングです。
ただ悩みに寄り添うのではなく、
その悩みがなぜ起きてしまうのか、心理学の考え方をもとに、
悩みの根っこになっている原因を、一緒に探していきます。
始めは言葉が出てこないことや
うまく話せないこともあるかもしれません。
まとまらなくても、
自分の中で整理しながらでも大丈夫です。
30日間ゆっくりと
自分の想いを言葉にする練習をしてみませんか？
主に、
・子育てのこと
・夫婦関係のこと
・やりたいことが分からない
・自信が持てない
・お金のこと
などなど、
わたしも悩みながら
今も向き合い続けていることなので
お力になれることがあると思います。
メールカウンセリングのメリット
カウンセリングというと、
実際に顔を合わせて行うものを
想像される方も多いかもしれません。
実際にお互いの顔を見ながら話すと、
安心感も得られるしスッキリしますよね。
実は、メールカウンセリングも
たくさんいいところがあるのです
その１
「自分のペースでやりとりができる」
対面とは違い時間制限がないため、まとまった時間が取れない方や、
頭に浮かんだことを言葉にするのが苦手な方にもおすすめです。
その２
「あとで読み返すことができる」
同じ問題が起きたときに読み返すことで
自分の問題を客観的に見ることができます。
その３
「人の目を気にせずにやりとりできる」
人の目があると、緊張して思ったことを話せなかった…なんてことはありませんか？
メールカウンセリングの場合、人目を気にせず自分の好きな場所で
落ち着いて気持ちを伝えることができます。
じっくり自分と向き合ってみたい方に、おすすめのカウンセリングです！
お客様の声
A様
今回メールカウンセリングを始めるにあたり、ご協力いただいた方です
この年になって、母に対するもやもやや願いを他人になんか話せなくて、、、
母に対してクソババアと思うこと多々あります。多々あるけど、でも助けてくれることもあるから、そんなこと思ったらダメだよな〜って思うところまでがセットでした。
最初に伝えた悩んでることとは違うけど、母や家族との関係のことをこうして聞いてもらえたことも、それが今の悩みにも繋がってると気づけたこともよかったです。
言語化が苦手、まとまりないことを相談する、なんてことができなくて「聞いて！」って言えないので、こういう機会をもらえてすごく救われてます。
私もまたみっこさんとお話しできたら嬉しいです。みっこさんに助けられる人たくさんいるんだろうな〜って、、、私もみっこさんの活動を応援しています。
※許可をいただき、掲載しております
今後も増えていくといいなぁ…
こんな方におすすめです
・何かをしたいけれど、自分が何がしたいか分からずモヤモヤしている方
・自分で向き合ってはいるものの、一人ではどうにもならず悩んでいる方
・人生が思い通りにいかないと感じている方
・自分でもコントロールできないほど、感情的になってしまうことがある方
・周りの人に自分のことを理解されていないように感じる方
・毎日同じことの繰り返しから、抜け出したいと感じている方
・自分や家族との時間を大切にしながら、自分らしく生きていきたい方
受けると得られる効果
・自分がやりたいこと、好きなことが分かるようになっていきます
・周りと比べず、自分にとっての幸せを見つけられるようになります
・家族や周りからの優しさを、受け取れるようになります
・誰かのやり方ではなく、自分に合った方法を探すのが楽しくなります
・また悩みが起きたとき、落ち着いて物事を見られるようになります
・子どものことを愛おしいと感じられるようになります
・自分や家族を大切にできるようになります
・メッセージをいただいてから、48時間以内に返信させていただきます
・こちらから返信があるまでは何度でもメッセージを送っていただけます
【キャンセルポリシー】
このカウンセリングが
一歩踏み出すきっかけに
なれたらいいなと思っています。
お話できる日を、
楽しみにしております
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