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  母の日なのに誰も労ってくれない！と思っている人へ
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  心に余白をつくるために減らした家事
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  夫がもっと協力的だったらいいのに…
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  心に余白をつくる一歩は「もっとこうだったらいいのに…」を極めていくこと
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  ママ友いらない！は本音ですか？
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  「子どもと離れたい…」の裏にある本音。
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  当たり前を疑ってみよう。
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  「子どもや夫に当たり散らす日々」から抜け出す第一歩は…
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  地味でもいい、、心が動くことを予定に入れよう
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  体調が悪くないと、頼ってはいけないと思っていた話。
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  ママの心が癒えると、子育てが楽しくなる。
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  あの恵まれている人が、うらやましいと思うとき。
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  夫にお願いする＝下手に出る、ではない件
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  子どもに邪魔されてイライラしてしまうときは
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  子どもが生まれてから、何を楽しめばいいか分からなくなった人へ。
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  ごはんを食べずにお菓子ばかり…わたしが思うこと
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  夫の気遣いはズレています
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  子どものイヤイヤに腹が立つときは、ママが自由に生きてもいいよのサイン。
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  登園しぶりは大丈夫。
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  「今のままでは嫌だな」と思うときは…

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