女性専門出張パーソナルトレーニング
お客様のご自宅へ出張、西大宮のプライベートジムでパーソナルトレーニングをしています!
今日は先日16回コースで
ボディメイクを終えたお客様のご紹介です。
※お客様の許可を頂いて掲載しております
「筋肉つけて引き締めたい」
と結婚式に向けてボディメイクがスタートしました![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
結婚式は和装なのですが、その後水着を着たりする為に
特に
二の腕の引き締め
ヒップアップ
にポイントを置いてすすめています!
前から見ると
デコルテラインも美しいです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
気にされていた内ももはスッキリ。
でも実は内もものトレーニング入れてません^^
「痩せたい部位を必死にトレーニング」
は、間違えると逆に太くしてしまう事もありますから、明確なプログラム組みが必要です![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
横からみると
しっかり軸が通りボディラインが綺麗になりましたね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
骨盤の調整とヒップトレーニングに重きを置いてプログラム組みしてます!
後ろは
腰周りやヒップ下もスッキリしヒップも上を向いてますね![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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元々細身の方でしたが
スタート時、体脂肪は約29%ありました。
16回トレーニングと食事の連動で
約29%→約24%
です。
トレーニングと食事の連動がしっかりしていればたった16回でもここまで変わります![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
そしてやはり思うのは
①自分の体に興味をもち
②自主練をしっかりされる
③アドバイスは素直にすぐ受け入れる
この3つが揃う方は変化が早いですね!
こちらのお客様はこの点がとても素晴らしかったと感じています![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
5月の結婚式、素敵な式になり楽しいハネムーンになる事を祈ってます!![ウエディングドレス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/322.png)
![結婚指輪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/323.png)
![ウエディングドレス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/322.png)
![結婚指輪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/323.png)
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♦︎ 出張エリア ♦︎
埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市 戸田市 上尾市の一部エリア
東京都 北区・豊島区・新宿区など一部エリア、主に埼京線、湘南新宿ライン、京浜東北線沿線(遠方料金あり)
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