女性専門出張パーソナルトレーニング
先日は月1回の姉のトレーニングでした。
最近は忙しく東京へ行く時間がなかったので
2か月ぶり?くらいのセッション。
月1回のパーソナルで
フォームチェックやトレーニング指導。
それ以外はセルフトレーニングを続けてくれてます。
スタート前と比べると↓
多少の増減はあるにせよ
飲み会なんかも楽しみながら
何だかんだ1年体重をキープしています
やはりセルフトレーニングなので
背中に効かせるのが難しいようですが
それでも筋トレを継続してくれるので
見た目はどんどん引き締まってきました!
継続は力なり。
サボってるかちゃんとやってるか
たまに会う人(お客様)こそ一目でわかりますね。
週3でパーソナルを継続できる人は少ない。
だからこそ月に数回のパーソナルよりも
セルフトレーニングの方が大事です!
皆さんもどんどん
セルフトレーニングに挑戦して下さい^^
TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜
女性のスタイル作りはお任せ下さい。
♦︎ 出張エリア ♦︎
埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市 戸田市 越谷市 ・上尾市
東京都 北区・豊島区・新宿区・渋谷区など(大宮駅より片道500円以上のエリアは+500円の遠方料金がかかります)
その他エリアもお気軽にお問い合わせ下さい。
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