遠慮なく触ります | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

遠慮なく触ります

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。



11月末ボディメイクジムOPEN
詳しくはこちら




パーソナルトレーニングでは
よりスムーズにわかりやすくトレーニングを進める為に
視覚・聴覚・触覚の３つを駆使します。


自宅出張の場合、
２人分映る大きな鏡がないご家庭が多く
視覚はほぼ使えません。


聴覚はいわゆる掛け声などですが
追い込みをかけるには有効でも

○○しましょう！
の○○が個々のイメージで違ってくる為
フォームの修正などには不足します。

そこで一番活躍するのが触覚です

{8C6721AD-B1F8-45AB-807C-A56D28344F82}


効かせたいところを触れば
お客様には効かせる箇所がわかりますし
こちらは筋肉の動きがわかります。

見逃しがないのが唯一手で触れる事なのです。


{0EE5D754-682A-491C-BD15-2034D15589A2}



なのでお尻でもお腹でも
私は遠慮なく触ってトレーニングを進めます。
お客様も女性同士なのであまり気にされません＾＾

分かりにくいから触って！
という方もいますし

これは皮？脂肪？と
確認の為足を差し出す方もいます笑



女性同士だからできる特権！

言葉や感覚だけではカバーしきれない部分を補う事ができるからこそ
結果に繋がるのだと思います＾＾








TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜

{E7BBF444-A551-495F-96D1-27162DE31C03}



自宅で本格ボディメイク〜2か月 before after〜
{FD274EAB-1F30-4911-869B-624FD13AC640}



産後ダイエット〜2ヵ月 before after〜
{5DA0A26D-65B9-4C75-9FA8-5DFA7A0F4186}



ダイエット・ボディメイク・女性らしいしなやかなスタイル作り・姿勢改善・下半身痩せ・ヒップアップ・太もも痩せ・Ｏ脚・反り腰・出っ尻・筋力向上・体力向上・産後ダイエット・産後スタイル改善・産後エクササイズ・産後ポッコリお腹解消・骨盤矯正…
女性のスタイル作りはお任せ下さい。



♦︎ 出張エリア ♦︎

埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市  戸田市  越谷市 ・上尾市

東京都  北区・豊島区・新宿区・渋谷区など(大宮駅より片道500円以上のエリアは＋500円の遠方料金がかかります)
その他エリアもお気軽にお問い合わせ下さい。