トレーニング嫌いを克服せよ | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

トレーニング嫌いを克服せよ

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。


ボディラインの変化に主眼を置いた
女性専門パーソナルトレーニングをしています。




お客様の中に
トレーニングが嫌で嫌で

トレーニング前日から
サザエさん症候群のようになる方が
何名かいらっしゃいます。


そのうち
藤井さんの顔を見ると吐き気がする！

と言われそうでハラハラ。笑



トレーニングは楽ではないので
初めは気乗りしない事もあると思いますが

そのうちトレーニングが板につき
顔付きが変わるのを見ていると
心の中でニヤニヤしてしまいます。

早くトレーニングが快感！
という域に達してほしいですグラサン



そこで
トレーニングが好きになる方法を１つ。

鏡を見る

正しいトレーニングの後は
1回でも何かしら体に変化が出ます。

週単位でみるともっと変わります。

なんの為のトレーニングか？


本来の目的をおもいだし
辛いトレーニングではなく
是非ボディラインの変化に目を向けて下さいチュー





本日また沢山頂いてしまいました。お願いキラキラ

少しづつですがご紹介

{39021B0D-548C-4845-87E3-2A7D2FD5466E}
(こちらは先日)

長野のお土産
りんご100%ストレートジュース

【原材料 りんご】以上

素晴らしいキラキラ

上品だけど濃い甘さが
お風呂上がりに最高でした＾＾



{0813DB3B-42FD-491F-B04E-FF81731915B2}

こちらは北海道のとうもろこしビックリマーク
普通のとホワイトのと。

ふるさと納税で届いたものを
分けて下さいましたキラキラ



{65295C01-B843-484E-B77C-47E250A7FDD8}

こちらは全粒粉入りの
卵・バター・白砂糖を使わないクッキー


使用している油は
オーガニック菜種油ですキラキラ

{C5F77EEA-300A-451D-BC82-660125CEBD40}

添加物なし！キラキラ

そしてウサギちゃんが可愛過ぎます笑



{DC3DD0F9-2A81-4EE2-9336-1889F0DAE314}

こちらは関係無いですが
お友達から誕生日プレゼントに頂いた
Leeの白TシャツTシャツ

{10DA1D61-4842-40F9-B753-01950E89F386}

(バー越しでゴメンね)

サイズピッタリ！
とても気に入りましたチュー


皆さんいつも
本当にありがとうございますお願いキラキラ







TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜

{E7BBF444-A551-495F-96D1-27162DE31C03}



自宅で本格ボディメイク〜2か月 before after〜
{FD274EAB-1F30-4911-869B-624FD13AC640}



産後ダイエット〜2ヵ月 before after〜
{5DA0A26D-65B9-4C75-9FA8-5DFA7A0F4186}



ダイエット・ボディメイク・女性らしいしなやかなスタイル作り・姿勢改善・下半身痩せ・ヒップアップ・太もも痩せ・Ｏ脚・反り腰・出っ尻・筋力向上・体力向上・産後ダイエット・産後スタイル改善・産後エクササイズ・産後ポッコリお腹解消・骨盤矯正…
女性のスタイル作りはお任せ下さい。



♦︎ 出張エリア ♦︎

埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市  戸田市  越谷市 ・上尾市

東京都  北区・豊島区・新宿区・渋谷区など(大宮駅より片道500円以上のエリアは＋500円の遠方料金がかかります)
その他エリアもお気軽にお問い合わせ下さい。