いわきサンシャインマラソン
２週間前になりましたー…
ってことで、
海沿い20キロ走を。
浜風は強かった…
今回はトライアスロンチームの
メンバー７人での練習でしたが
私は単独走（みんなは30㎞！）
リズムよく、レースペースで
マイペースを刻む練習として。
後半向かい風で
ペース落ちましたが
走り切っただけで💮！
スタート・ゴール地点を
市の施設にしてて正解👍
温泉に浸かって
疲れを癒しました。
…で、そこから車で１５分
いわき四倉方面に向かって
がっつりランチ！
練習後のご褒美は
かなり重要だよねー。
楽しみながらコツコツ走り込み、
残りの２週間でできることを☀️
ただがむしゃらに
頑張るのではなく…
せっかくの趣味、
ランニングを材料に…
体と心の健康に感謝
成長できる幸せを
噛み締めたいと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹アロマヨガの予定
■いわき・朝クラス
９：３０～１１：３０ 小名浜市民会館
３/５(火)・３/１９(火)
■いわき・夜クラス
１９：００～２１：００ 小名浜市民会館
３/１４(木)・３/２８(木)
■ふくしまクラス （ホームヨガ）
場所はお申し込みの際、お伝えします。
９：００～１１：００