• アロマヨガ★Lesson予定

• ２０２６年⭐︎シニアヨガレッスン初め

• ホームヨガ、年内ラスト、感謝！

• 2025年ラスト、シニアレッスン！

• ヨガ中の心拍＆呼吸数

• 五月病？元気を与えてくれる精油(｀・∀・´)

• 遠征のお供に【ペパーミント】

• レース前に【頭皮】をほぐすのはナゼ？

• アロマオイルと精油の違い。

• スポーツと情緒のカンケイ。ゼラニウム精油

• 人も精油も【協力すること】が大切。

• 背中を押してくれる香り。

• 8年が経ちました。感謝。

• 雨水のヨガ。

• 最近のランニング状況❤︎

• 朝ヨガレッスンの雰囲気❤︎

• 朝、夜、それぞれ良さあり！

• 年明けレッスン。感謝のスタート。

• ゆるく、細く、長く。

• サロン年末年始のお休みについて

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