ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹
よしだ みき です。
プロフィールは 
コチラ
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いわきの桜、まだ…
満開が続いていますが
既に葉桜になっている木もあり
満開の期間て、あっという間に
過ぎてしまうんだな〜と。
桜の花が見頃の期間て
１０日間もないらしいです。
早いと６日間くらいだとか。
「今しか見られない」と
思うからよけいに綺麗に
見えるのかもしれませんが…
別の見方をすると、
その１０日間を除く
一年のほとんどの期間は
大地に根を張り
栄養をしっかり蓄え
開花の準備をしている期間
とも言えますよね(о´∀`о)
「桜」というと
花のイメージですが…
この、根を張る期間が無ければ
綺麗な花は決して咲かないわけで
大地にどっしり根を張って
エネルギーを蓄えることって
ものすごく大切。
と、いうわけで…
４月 春のアロマヨガレッスン
テーマは土台を安定させる。で！
桜の木がどっしり
根を張るように…
私たちも地に足をつけて
体と心を安定させましょう！
座った姿勢、立った姿勢、
寝ている姿勢、どんな姿勢も
必ず体の一部は床（地）と
接しています。そこを意識し、
安定した快適なポーズ
アーサナを保つ。
その訓練をしていきましょう。
呼吸が深まり、体に酸素と栄養が
巡っていきますよ〜(＾ｰ^)
体の軸や脚の力強さを
意識できるようなポーズを
取り入れていきます。
グラウンディング精油も
使います。楽しみましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹アロマヨガの予定
新型コロナウィルス対策
ご来場時の検温、アルコールでの手指消毒をお願いいたします。十分なスペースを確保するため少人数制とさせていただきます。
■いわき・朝クラス
９：３０～１１：３０ 小名浜市民会館
４/１１(火)・４/２５(火)
５/９(火)・５/２３(火)
■いわき・夜クラス
１９：００～２１：００ 小名浜市民会館
４/６(木)・４/２０(木)
５/１１(木)・５/１８(木)
■ふくしまクラス （ホームヨガ）
場所はお申し込みの際、お伝えします。
９：００～１１：００