スポーツアロマサロンもみの樹
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■ゆるりとスタート♡今年もよろしくお願いいたします。
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あけまして
おめでとうございます
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
広がる景色に
心洗われました。
近くの海を見に
走ったり、歩いたり…
のんびり
過ごしています。
新年ということで
今年の抱負や目標など
はりきってスタート
するのもアリですが、
今年はゆるりと
スタートです✨
昨年はヨガのクラスが増え
イベントも開催するなど、
一生懸命走ってきた
ように感じています。
盛りだくさんだった
昨年の終わりに、
ある言葉の意味について
考える機会がありました。
ヨガの教えにある言葉
「修習と離欲」
簡単に言うと…
練習は精一杯
がんばるよ（修習）
でも…
がんばった結果には
こだわらないよ（離欲）
大切なことだけど
一番難しいことかも
しれませんね🙂
目標を達成するために
努力をし続けることは
とっても大切。
努力しなければ
見えない世界が
あるのだから✨
だけど、偏りすぎると
目標達成できなかった
ことに悩んだり…
落ち込んだり
してしまいます。
淡々と努力している中で、
かけがえのない経験を積み
その結果には執着せず
にこやかに受け入れる。
修習と離欲のバランスが
とっても大切だよ。って
言葉です✨
ヨガにしても
ランにしても
努力を積むことより
結果を手放すことの方が
難しいのかもしれませんね🙂
ヨガの道を選び、
この言葉の大切さを
実感するようになりました。
淡々と続けていく（修習）。
ヨガもランもブログもね😋
離欲はとっても難しい。
けれど、いつも心の中に
とめておきたい言葉です。
もっとできるように…
もっと上手くやらなきゃ…
勝ち負けでも上下でもなく
呼吸をするのと同じように
生活にヨガが溶け込み
続けられるようになると
それ自体が成長の糧に
なるのかもしれません。
偏らず、こだわらず
どんな結果を出す自分も
大切にしていけたらいいな。
ヨガ参加者さんにも
ゆるくそして永〜く
続けたくなるような
心地良いヨガを
お伝えできるよう、
まずは自分自身から
修習と離欲のバランス
大切にしていこう🙂✨
まだまだ修行中の私ですが
今年も…これからもどうぞ
よろしくお願いいたします。
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊
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もみの樹ヨガの予定
■勿来・朝クラス
９時～１１時
勿来市民会館
１/７(月)・１/２１(月)
２/４(月)・２/１８(月)
■鹿島・朝クラス
９時３０分～１１時３０分
鹿島公民館
１/１６(水)・１/３０(水)
■鹿島・夜クラス
１９時～２１時
鹿島公民館
１/９(水)・１/２３(水)
■福島・夜クラス
１９時～２１時
MAXふくしま アオウゼ
１/１１(金)・１/２５(金)
２/１(金)・２/１５(金)
■福島・朝クラス
９時～１１時
あづま総合体育館 和室
３/１６(土)