おせんべい二個
マドレーヌ1個
パウンドケーキ一切れ
卵2個のスクランブルエッグ
ソーセージ3本
バタートースト１枚
ドリトス半袋
平家パイ2個
コレが夜に発作的に食べたもの。
美味しかった・・・
多少自己嫌悪はあるが。
1週間前、爆過食して、節制せねばと1週間いや5日。
持たなかった。
わかったこと。
適度に食べてても食べなくても、
飢えはやってくる。衝動は襲ってくる。
関係ないんだ。
わかってる。
身体の飢餓じゃなくてマインドの方だから。
節制できてても気持ちは上がらない。
素面の時は自分を責めてばかり居る。
素面で居るのは辛い。
いつだって『なんとかしたい』という気持ちはあるから、なんとか自分を宥めてすかして、頑張ってもらわないと困るから。
でもガソリンが切れたみたいに何もしたくない。
何もしない自分をまた責めて嫌って、そういう気持ちから逃れたくて食べてみる。満足しないからもっともっと食べてみる。
身体も頭もボーッとだるくなって、ようやく自分を責める声から解放される。で、どうでも良くなる。
私の休日はこんな。
せっかく去年はいい感じで脱過食出来てたのに。