ブログ記事一覧|女子シニアゴルファーまつしま。のブログ。「ハーフ120からシングルへ」 -181ページ目
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女子シニアゴルファーまつしま。のブログ。「ハーフ120からシングルへ」
運動歴なし、初ラウンドハーフ120から、インストラクターになりました。現在はアマチュア復帰し、競技に参戦しています。その奮闘記です。知らんけど!
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ラウンドレッスン…ラウンドで気をつけること。
脇腹のストレッチで飛距離アップしましょ。
股関節の動きをよくして、飛距離アップするトレーニング。
身近な道具を使って、捻転する感覚を体感しましょ。
ゴルフブログのオススメを教えてちょうだい。男性編の件。
ワイドスタンスで体重移動の感覚をつかむドリル。
ゴルフは感覚が大きいけれど。
パターのフェース面をチェックしよう。
下半身の動きにつられて、腕が入れ替わる感覚を養うドリル。
アゲンストではゆっくり振りましょう。
ラウンド前にチューブを使ったストレッチをしよう。
片足でパターをやるといいわよ、の件。
腕の脱力感と、グリップの位置がわかりやすい、ドリル(*´∀`)
体の回転や、クラブが正面で入れ替わる感覚がつかめる素振り。
体幹トレーニングっ!
まつしま。ジムに通って筋トレかよ!
コースマネジメント…ヤーテージブックを作ってみませんか。
クラブが加速する感覚とリズムがつかめるドリル。
ラウンド前には何をいつ食べたらいいのかしら。の件。
フェアウェイウッドを練習しませんか?
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