メンタリングマニュアル

休みの日に予定があって外に出たり、旅行に行くと体は疲れるけどそれ以上に充実感、満たされた気持ちになります。

たまに体を休めよう、外に行くのだるいなと家でだらだらゆっくり過ごすこともありますが、いろんなことを考えて誰かに会いたくなったり自己嫌悪に陥ったりやっぱり充実した感じはなく、あー無駄にして1日終わったなあと感じてしまいます。

人それぞれ充実感の感じ方は違うので逆の人もいると思いますが、このマニュアルを見て、安楽と充実は両立しないってこういうことかと納得しました！