サプリメント | 石澤美樹の“こばみ”日記

石澤美樹の“こばみ”日記

北海道札幌市で、フィットネスフリーインストラクターをやってます。
エアロビクス・ZUMBA®・ヨガなど。
大学非常勤講師。


いつもここのジョッキの言葉に癒されます♡



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そして何より麦酒に癒されます 笑




最近訳あって、数年ぶりにサプリメント摂取してます。


BCAA
グルタミン
COQ10



『酒やめてプロテイン摂りなさい』


と、プロ格闘家でもあり、パーソナルトレーナーのオットに言われますが、おやじょ(おやじ女子)代表として、それはムリです。




座右の銘?
酒は百薬の長♡