こんにちは
おうちケアだけで髪質改善を目指す
美髪育成専門家・ヘアレス予防師の
渡辺みきこです。
見た目のコンプレックスを解消して
いくつになっても美しくありたい女性に
髪・体・心を整えるために必要な、
ホームケアの仕方や
正しい生活習慣・食習慣の
情報をお伝えしています
カラダやお肌も老化をするように
当然のことながら
髪の毛も老化をしていきます
カラダやお肌の衰えは
目に見えて分かりやすので
気にしている方は多くいらっしゃいます。
しかし髪の毛になると肌などと比べて
衰えを感じにくい部分になので、
ケアが後回しになりがちです
お肌の曲がり角は
２５歳と言われますが
髪の毛の曲がり角は
何歳くらいであるかご存知ですか？
個人差はありますが
髪の毛の成長のピークは
１０代後半から２０代前半
だと言われています
その理由は髪の毛の
生え変わりのリズムである
『ヘアサイクル』が関係しています。
肌はターンオーバーといって
２８日周期で新しい肌へと
生まれ変わっています。
このターンオーバーと同様
髪にもヘアサイクルという
新しい髪へ生え変わる周期があります。
ヘアサイクルは肌のターンオーバーに
比べるととても長く成人の女性なら
４～７年周期となっています。
この４～７年の間に
髪が伸びる成長期
髪が抜け落ちる後退期
お休みをする休止期
という期間を繰り返しています。
２０代前半までは成長期が
一番長いのですが、
歳を重ねると成長期の期間が
徐々に短くなっていきます。
髪も肌と同じように２０代半ばが
髪の曲がり角
であると言われています
髪が老化をするということは
抜け毛、薄毛、うねり、
ツヤの低下、コシがなくなったり、
白髪になるということです。
ヘアサイクルのリズムが変化する原因は
ホルモンが大きく影響をしています
女性は年齢と共に
女性ホルモンの分泌量が減少し、
男性ホルモンの量が増えてしまいます。
男性は元々成長期の期間が
女性よりも短いです。
そのため男性ホルモンが増えることで、
成長期の期間が短くなってしまうのです。
さらに女性ホルモンには
髪のハリコシに影響を与える
コラーゲンの生成を促す働きがあります。
そのため女性ホルモンの
分泌量が減ってしまうと、
髪はパサつき毛が細くなってしまいます
歳を取ることは誰もが
避けることはできませんが、
早めに対策を取ることで現状維持もしくは
老化のスピードを遅らせることは可能です
いつまでも美しさを保ちたいのであれば
まだ若いからと油断することなく
今すぐにできることから
ケアを開始していきましょう
****************************************
歳を重ねても健康で
美しくいられるためには『治療』ではなく
『予防』をすることが重要です
そのために必要なケア方法を
２０年間美容の仕事に関わった経験から
ウェルエイジング美メソッドにまとめました
詳しい内容を知りたい方は是非
LINE＠に登録をしてくださいね
質問や相談もこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓
友だち追加していただくと今だけ限定で
へアレス予防チェックリストをプレゼント中です
髪に悩む女性をひとりでも減らし、
自分に自信を持てるようになってもらえるように、
ヘアレス(=髪を失わない)予防師として
髪の正しいケア方法などもお伝えしています
****************************************
髪の悩みを気軽にご相談ください!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
オンラインで髪質改善の講座を開催中です
【自信を持てる髪質になれる☆髪質改善カウンセリング】
