4/25にやっと自宅に届きました。
折りたたみ式なので通常よりも高さが低かったり
小さめですが、
ごく普通のマンションのリビングに置ける！
というのはありがたいです
4月の最終週にご予約を入れて下さった方には
少しレッスンに取り入れさせていただきましたが
楽しく動いていただけました
リフォーマーの基本中の基本である
フットワーク
(足のスタンスを変えながら動くエクササイズ。美脚に良い)
を行うことで、ふくらはぎの外側にたわんでいる
状態が少し良くなりました
ご本人の体に感覚も
「なんか良いかも〜💕」
と言ってくださいました😊
今月からリフォーマーを取り入れたレッスンを開始
私が一番楽しみです💕