こんにちは。
ママの笑顔コーチ
ドリームボード認定講師
つぼいみきです。
【忙しいママこそ自分と向き合う・心を満たすことが大事】という想いのもと
静岡県菊川市・掛川市・浜松市・静岡市・オンラインを中心に活動中。
今日は潜在意識について
少し書いてみようと思います。
潜在意識とは無意識の部分。
自分では気づいていない意識のことで
それが９割も占めているんです。
日常生活の中で意識したり思考したりという
自分でコントロールできている部分は
たったの１割ということ。
（これを顕在意識と言います）
ちょっと驚きますよね。
心臓を動かしたり
体温調節をしたりという
生命維持も潜在意識の領域。
潜在意識の中には
このように生命維持や記憶、
習慣、思い込みなどが含まれます。
ではどのようにして
潜在意識ってできているのか？
私たちの潜在意識は幼少期に
できあがると言われています。
経験したことをどんどん記憶していく。
記憶するときに
その時の感情も一緒に記憶します。
だから今、目の前になにか
苦しいと感じることがある。
その原因って
一見関係ないと感じる
幼少期の記憶、
経験がカギを握っていることが
あるんですよ。
自分では蓋をしてしまっている
そんな幼いころの
苦い思い出
思い出すと辛くなる
そんな記憶
そこをちゃんと見つめ
癒してあげるからこそ
目の前の現実が
ちゃんと変わっていく。
あなたの無意識の世界で
どんな想いを握りしめているのか。
そこを少しずつ蓋を
はずして向き合っていくこと。
それが変わっていくための
一番の近道なんですよ♡
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