【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】
相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室
こんばんは、ミキヨガです
ご訪問ありがとうございます
●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も
●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ
今日7/3は20年振りにお札デザインが変わるの話題が
凝ったお札みたいですね～
そのうちお目にかかるかな
七夕も近づいていよいよ今年も後半です
したいなと思っていることはできていますか
短冊にか書かなくても今一度やりたいこと叶えたいこと考えてみてください
その時に大事なことはリアルに正に叶ったかのように心にはっきりとが重要です
なぜなら脳はネガティブだからです
脳は過去しか知らないから
知識、見聞きした事、過去の経験などから物事を予想し判断します、だから「そんなことあるわけないよね」が多くなります
脳は未来を読めません
だから私達は意思を持って有り有りと叶ったかのように思い描くことが大事です
すると脳はそれに向かって考え始めます
叶えたいという強い思いを持ち続けましょう
大小問わずですが、はじめは身近な何かがいいと思います
行きたかったお店に今年も行かなかったなではなく、行ってきた！になって、その積み重ねが自分の思いを叶える力になっていきます
やらない後悔は重いですし、やってみたら拍子抜けもあります、もちろん楽しいも美味しいも笑
七夕にあやかってやろうと思っていたこと、行きたかったところなどなど良いタイミングです
振り返りまだやりたいと思うことがあればぜひ
七夕🎋
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姿勢重視のヨガ
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