マクロキッチン出雲
『姿勢が良くなるピラティス』
日程 6月17日(木曜)
時間 10:00〜13:00
料金 6600円(マクロビ料理付き)
こちらから予約できます
これまではこんな感じで姿勢が変わりましたよ♪
最近のレッスンは
始めに参加して頂いた方の
気になるところを聞いています
猫背率高いですね〜😅
日本人の8割〜9割が猫背と言ってもいいくらい
とても多い姿勢です
まず話を聞いて、原因を探し
自分で改めて身体を確認してもらう
大事な作業です
そうする事で
より良い姿勢になります♪
そして、その場で話を聞き
頭をフル回転させながら
その日のプログラムを考える
楽しい時間♪
即興でおこなう
コール&レスポンスなレッスン
少人数だから行える
特別な時間ですね😊
