先日行ったマクロキッチン出雲での
コラボレッスン♪
姿勢が良くなるピラティス
1回でも変わりますが
続けることで綺麗な姿勢が定着します
何回でどのように変わるか気になる人は
こちらを見てね♪
今回のBefore afterです
Before afterの時にどのようにすれば
綺麗な姿勢をキープできるかを
一人一人に説明しています
一人一人ということは、
どのようにすれば綺麗な姿勢になるかは一人一人違うということですよ
(↑これ意外と知らない人多い)
6月、7月の予定が決まりましたので
こちらから予約お願いします