もうすぐ3月ですね🌸気温が上がって嬉しい反面、花粉症に悩まされる方が多い季節。我が家は長男と私だけ花粉症です。
週末に長男は目が真っ赤になり、鼻水がぐちゅぐちゅ💦月曜に耳鼻科に行ったら1時間半待ちでした🙁
薬はあくまで対症療法なので、出来れば体質改善をしたいと色々調べました。花粉症の原因は食べ物だという情報にピンときて…
小麦粉、乳製品、トランス脂肪酸(マーガリン、ショートニング、植物油脂など)の3つをこの時期だけでも避けるようにしようと思います。
この3つは消化の負担がかかるため、体内から花粉を排出する働きを弱めてしまうんだそうです。野菜嫌い、ピザやパン、ポテチ大好きな長男なので、ハードルが高いですが2週間、試して変化があればいいなぁ
ロミロミの際に使用するアロマオイルを花粉症対策にできます。ユーカリ、ティーツリー、ローズマリー、マンダリンなど。
ヒーリングフラサークルの次回の活動日が決まりました😊単発、お子さん連れでもご参加できます。女性はお花、自分らしさを表現して、ぜひご一緒に踊りましょう✨
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