ども
あんまり自己流ではイカンと思いつつ、
ビタミンBのサプリと
以前処方されたヘルペスの塗り薬(調べたら口内炎にも使えそうなのがありました)、
あと
息苦しさには
以前出されて、行き違いがあって行かなくなった病院の吸入薬(喘息症状は良くなったが、念の為持っていた物)を「自己責任で」使ったら、
まだちゃんと使えたようで(音だけでなく、出て味？もしました)
少し良くなった感じがします。
「後悔したくないから」と受診するつもりでしたが
それより重だるさ、貧血っぽいのが強く(まぶたの裏真っ白(ㅇㅁㅇ)でした)
「まず充分寝て休まなきゃ💦」と
思いました。
口内炎も一週間くらいでたいてい治ったり変化するようなのと、
医者は近くにあり(歯医者も内科も👍)、会社帰りにいつでも行けるので、
ちょっと様子を見ます。
ホント自己責任ですが
あんまりホイホイ(/・ω・)/(←🤣)お金をかけられる身分でもないので。
せちがらいけど、
薄給なら薄給なりに
工夫や算段しないとです。
いつも以上に歯磨きやマウスウオッシュしたり(イソジンはないしな←イ・ソジンって出た！誰？🤣🤣)
前に買ったヘム鉄飲んだり(お茶、コーヒーでも壊れない鉄分だそう)
具材たっぷりのパンピザを作ったり、食事しっかりしました。
ココロのザワザワで吐き気もしたけど、
確かに体調もないがしろにしてたもんな。
タフなヤツってそうです。
んで、
ちょっとキツイな、休みたいなと思うと、誰かに先を越されて休まれて「代わりに出てくれる？」「残れる？」と言われる😅
無理がきいちゃうのでしかたないです。
もう割り切る！ダメな時はきちんと断ればいいし、
やるならウジウジ考えない！
でも、「丈夫でいいね😁」には
「何も知らんのに軽く言うなよ」と思います。
だから、自分も人には言わない。
「若いんだからやれるでしょ」とかさ。
ただやる気なくサボり気味の若者にはハッパかけるけど。
前にも書きましたが、
人は若い頃の音楽や物等に囲まれると
本当に若返り
体も見た目も若くなるだけじゃなく、免疫力も上がったり、血圧が正常になったりする
らしいです。
嘘じゃなく
杖を放り出してサッカーしたりするそう‼️😆🙌👏
今の、新しい事、若者文化を取り入れるのも
刺激があって、頭を使って若返りそうですが
無理しなくても
好きだった音楽や
若い頃のインテリア(一角でも)に囲まれただけで
体が勝手に
当時の自分だと勘違いするみたい。
すごいと思いません？
だから80年代洋楽や
大知くんの昔の曲が大好きなのか
🤭🤗
ときめく、ザワザワするんですよね。
恋してた当時の自分
ドラマチックなハプニングもあった当時に
気持ちが戻るのかな？
女性が特に
恋愛漫画やドラマが好きなのも
そういう事かもしれない。
「今の自分の年代、等身大の恋愛モノ」じゃダメなんだと思います。
いや、現実的なの見たくないわけじゃなく
応援したい、役に立つかもしれないけど
リアルを反映は夢がないというか
没頭できない。
どうせ見るなら
若くて元気で危なっかしいドキドキで疑似恋愛したいかも。
同じように
美容記事もたぶん
ルッキズムと言われようと
あまりリアルな年代や素人さんがモデルなのは
そそらないかもね、と思いました。
例外は
白髪でシワのある年配者でも
「若々しい」「生き生きしている」「パワーがある」方の記事やお写真かな？
やはり
自分も高揚する、
影響を受ける方を見たいのだと思います。
さ、
キモチ(思い込み)やパワーで
元気になれるから
あまたの買い置き雑誌から
そういう記事や写真を集めよう❤
んで
なりきって運動したり
シミュレーションしたり
楽しもう🥰
イヤミやマイナス言葉なんていらない
少しでも
楽しんだ者勝ちだよね。
∠(ﾟДﾟ)/イェーイ٩(ˊᗜˋ*)و♪